Hur man sätter in Bodyotics återanvändbara menstruationsskivor - En omfattande guide
Oavsett om du är nybörjare med mensdiskar eller vill ha tips för att förbättra din teknik, hjälper vi dig. Bodyotics mensdiskar finns i två storlekar—en för rikligare flöden och en för lättare flöden—och har en unik avtagbar dragring för enkel borttagning.
Vad är en mensdisk?
En mensdisk är en flexibel, platt disk som är utformad för att sitta vid livmodertappens bas och samla upp mensblod. Till skillnad från traditionella menskoppar, som sitter i slidkanalen, vilar diskar i slidens fornix och kan ge en bekvämare passform för vissa användare. Bodyotics mensdiskar kan även användas vid intima stunder tack vare mjuk medicinsk silikon, till skillnad från menskoppar.
Så här sätter du in en mensdisk
Att sätta in en mensdisk kan kännas ovant i början på grund av storleken, men oroa dig inte—den viks ihop till samma storlek som en tampong och expanderar när den är på plats.
Följ dessa steg för att enkelt sätta in din återanvändbara mensdisk:
Tvätta händerna:
Hygien är avgörande när du hanterar mensprodukter. Börja med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten.
Gör dig bekväm:
Hitta en bekväm position för insättning. Du kan huka dig, sitta på toaletten eller stå med ena benet upphöjt. Välj den position som känns mest naturlig för dig.
Vik disken:
Nyp ihop disken på mitten så att den viks till en åtta. Det gör den lättare att föra in.
Sätt in disken:
För försiktigt in den vikta disken i slidan, rikta den mot svanskotan. När disken är helt inne, använd pekfingret för att trycka den nedåt och bakåt så att den hamnar bakom blygdbenet. Detta säkerställer att den sitter rätt vid livmodertappens bas.
Kontrollera passformen:
När disken är insatt ska du inte känna den. Om den känns obekväm eller om du känner att den glider, prova att justera den genom att föra den längre in eller ändra vikningen.
P.S. Vill du lära dig hur du kan bemästra cykelhacking? Läs vårt blogginlägg: "Förstå de 4 faserna i menstruationscykeln" HÄR.
Hur du tar ut en mensskivamed dragring
Tvätta händerna:
Börja alltid med att tvätta händerna.
Hitta dragringen:
För in ett finger i slidan och kroka det runt dragringen. Om du inte använder dragringen, kroka bara fingret under kanten på skivan.
Dra försiktigt:
Dra långsamt ut skivan och håll den horisontellt för att undvika spill. Töm mensvätskan i toaletten.
Rengör och sätt in igen:
Skölj skivan med vatten och mild tvål innan du sätter in den igen eller förvarar den i silikonfodralet.
Så använder du en mensskiva – videoinstruktioner:
Isättning och borttagning av Bodyotics återanvändbara mensskivor av Dr. Alyssa Vankeulen
Mensskiva vs. Menskopp: Viktiga skillnader
Det är viktigt att hitta det som passar dig bäst, så testa olika alternativ för att se vad som fungerar för dig!
Både mensskivor och koppar är återanvändbara alternativ till tamponger och bindor, men det finns några viktiga skillnader:
Placering:
Mensskivor sitter i slidvalvet, medan menskoppar sitter i slidkanalen. Denna skillnad kan påverka komfort och lämplighet beroende på din anatomi och aktivitetsnivå.
Kapacitet:
Mensskivor rymmer generellt mer vätska än koppar, vilket gör dem till ett bra alternativ vid rikliga blödningar.
Borttagning:
Den avtagbara dragringen på Bodyotics mensskiva gör det enklare att ta ut den jämfört med vissa menskoppar, som kan kräva lite manövrering för att bryta vakuumet.
Menssex utan kladd:
Eftersom mensskivor sitter högre upp i slidan kan de användas vid samlag utan att störa, till skillnad från menskoppar.
Redo att prova en Bodyotics Comfydisc? Handla Comfydisc 2-pack — innehåller både S och M så du slipper gissa. Eller utforska hela vårt sortiment av återanvändbara mensskivor inklusive paket och tillbehör.
Om du har fler frågor är du välkommen att kontakta vår kundtjänst på wecare@bodyotics.com Vi finns här för att hjälpa dig leva ett liv utan begränsningar!
Klicka här för att handla mensskivsetet
