Du er ikke alene
Visste du at over en tredjedel av kvinner opplever utfordringer med bekkenbunnen i løpet av livet? Husk at du ikke er alene på denne reisen, og at det finnes hjelp. Ikke føl skam, men gi deg selv styrke til å ta kontroll over din bekkenbunnshelse og leve et liv uten begrensninger.
Denne guiden forklarer forskjellene mellom dilatatortrening og kegeløvelser. Kegeløvelser er laget for å styrke bekkenbunnsmusklene, mens dilatatorer har som mål å forsiktig avspenne dem.
Slik velger du: Kegelvekter og dilatatorer
Lær hvordan du velger riktige kegelvekter og dilatatorer. Forstå forskjellene og gjør det beste valget for dine behov.
BODYOTICS KEGELVEKTER
Bekkenbunnstrening med kegelvekter hjelper deg å styrke bekkenbunnen og kan bidra til:
- Støtter styrken i bekkenmuskulaturen
- Styrker muskelaktivering før/etter fødsel
- Forbedrer seksuell nytelse
- Bidrar til intim velvære og komfort
- Fremmer generell bekkenhelse som en del av en sunn livsstil
- …Og mer
BODYOTICS DILATATORER
Vaginale dilatatorer kan brukes som en del av en bekkenhelserutine for å fremme avslapning og gjøre muskelaktivering lettere. De er utviklet for å støtte komfort under aktiviteter som innebærer vaginal penetrasjon.
For medisinsk støtte og diagnose, ta kontakt med legen din.
Bodyotics – din guide på den livslange reisen mot styrket intimhelse.