Hjem / Bekkenbunnstrening og intim velvære / Tagged: Home Treatments

pelvic floor exercise balls for women

Liv uten grenser

Bekkenbunnstrening og intim velvære 

Filter by tag:

Bladder Health Home Treatments Kegel Exercises Natural Remedies Overactive Bladder

Posts tagged "Home Treatments"

Hvordan behandle en overaktiv blære naturlig med hjemmeremedier?

sep 16, 2025 Posted by: Maria Amir Bladder Health, Home Treatments, Kegel Exercises, Natural Remedies, Overactive Bladder

Woman pouring herbal tea into cup for natural overactive bladder remedy

Hvis du opplever at du ofte må på toalettet, kan det være tegn på en overaktiv blære. Oppdag livsstilstips, øvelser for bevissthet rundt bekkenbunnen og støttende velværetilnærminger som kan hjelpe deg til å føle deg mer trygg og ha bedre kontroll.

Om bekkenbunnstrening

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginale dilatatorer: en skånsom guide for kvinner

Nysgjerrig på vaginale dilatatorer? Finn ut hva de er, hvordan de støtter komfort og avslapning, og få gjennomtenkte tips for å velge og ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bekkenbunnspleie for graviditet og etterfødsel

Lær hvordan du kan støtte bekkenbunnen din gjennom graviditet og fjerde trimester med pust, kroppsholdning og enkle, tillatelsesbaserte ø...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Nybegynnerguide til knipeøvelser

Ny til knipeøvelser? Lær hvordan du finner bekkenbunnen, unngår vanlige feil, og bygger en skånsom daglig rutine med selvtillit og komfort.

Can Kegels improve intimacy?

Kan knipeøvelser forbedre intimitet?

Nysgjerrig på knipeøvelser og intimitet? Lær hvordan bevissthet rundt bekkenbunnen kan støtte følelse og selvtillit, med trygge, enkle øv...

#lifewithoutlimits

Følg @bodyotics!