Forskjellen mellom Kegel-vekter og dilatatorer – Når du bør styrke og slappe av i bekkenbunnen din

Du er ikke alene

Visste du at over en tredjedel av kvinner opplever utfordringer med bekkenbunnen i løpet av livet? Husk at du ikke er alene på denne reisen, og at det finnes hjelp. Ikke føl skam, men gi deg selv styrke til å ta kontroll over din bekkenbunnshelse og leve et liv uten begrensninger.

Denne guiden forklarer forskjellene mellom dilatatortrening og kegeløvelser. Kegeløvelser er laget for å styrke bekkenbunnsmusklene, mens dilatatorer har som mål å forsiktig avspenne dem. 

Slik velger du: Kegelvekter og dilatatorer

Lær hvordan du velger riktige kegelvekter og dilatatorer. Forstå forskjellene og gjør det beste valget for dine behov.

BODYOTICS KEGELVEKTER

Bekkenbunnstrening med kegelvekter hjelper deg å styrke bekkenbunnen og kan bidra til:

• Støtter styrken i bekkenmuskulaturen
• Styrker muskelaktivering før/etter fødsel
• Forbedrer seksuell nytelse 
• Bidrar til intim velvære og komfort
• Fremmer generell bekkenhelse som en del av en sunn livsstil
• …Og mer

BODYOTICS DILATATORER

Vaginale dilatatorer kan brukes som en del av en bekkenhelserutine for å fremme avslapning og gjøre muskelaktivering lettere. De er utviklet for å støtte komfort under aktiviteter som innebærer vaginal penetrasjon.

For medisinsk støtte og diagnose, ta kontakt med legen din. 

Bodyotics – din guide på den livslange reisen mot styrket intimhelse.