Kā ievietot Bodyotics atkārtoti lietojamos menstruālos diskus – visaptverošs ceļvedis

Neatkarīgi no tā, vai esi jauna menstruālo disku lietotāja vai meklē padomus, kā pilnveidot savu tehniku, mēs palīdzēsim. Bodyotics menstruālie diski ir pieejami divos izmēros—viens stiprākai asiņošanai un otrs vieglākai—un tiem ir unikāla noņemama cilpa ērtai izņemšanai. 

Kas ir menstruālais disks?

Menstruālais disks ir elastīgs, plakans disks, kas paredzēts novietošanai dzemdes kakla pamatnē, lai savāktu menstruālo šķidrumu. Atšķirībā no tradicionālajām menstruālajām piltuvēm, kas atrodas maksts kanālā, diski balstās maksts velvē, nodrošinot ērtāku sajūtu dažām lietotājām. Bodyotics menstruālie diski ir piemēroti arī intīmiem brīžiem, pateicoties maigajam medicīniskā silikona materiālam, atšķirībā no menstruālajām piltuvēm.

Kā ievietot menstruālo disku

Menstruālā diska ievietošana sākumā var šķist biedējoša tā izmēra dēļ, taču neuztraucies—tas salokās līdzīgi kā tampons un izplešas, kad ir iekšā.

 

Ievēro šos soļus, lai viegli ievietotu savu atkārtoti lietojamo menstruālo disku:

Nomazgājiet rokas:
Higiēna ir ļoti svarīga, lietojot menstruālos produktus. Sāc ar rūpīgu roku mazgāšanu ar ziepēm un ūdeni.

Jūties ērti:
Atrodi ērtu pozīciju ievietošanai. Tu vari pietupties, apsēsties uz tualetes vai stāvēt ar vienu kāju paceltu. Izvēlies to pozīciju, kas tev šķiet visdabiskākā.

Saloki disku: 
Saspied disku vidū, lai to salocītu astoņnieka formā. Tas atvieglos ievietošanu.

Ievieto disku:
Maigi ievieto salocīto disku makstī, virzot to uz astes kaula pusi. Kad disks ir pilnībā iekšā, izmanto rādītājpirkstu, lai to pabīdītu uz leju un atpakaļ, novietojot aiz kaunuma kaula. Tas nodrošina, ka disks pareizi atrodas dzemdes kakla pamatnē.

 

Pārbaudi piemērotību:
Kad disks ir ievietots, tam nevajadzētu būt jūtamam. Ja jūti diskomfortu vai šķiet, ka disks slīd ārā, mēģini to pārvietot dziļāk vai pielāgot locījumu. 

P.S. Vēlies uzzināt, kā apgūt cikla pielāgošanu? Ieskaties mūsu bloga rakstā: "Izproti 4 menstruālā cikla fāzes" ŠEIT.

Kā izņemt menstruālo diskuar vilkšanas gredzenu

Nomazgājiet rokas:
Vienmēr sāciet ar roku mazgāšanu.

Atrodiet vilkšanas gredzenu:
Ievietojiet pirkstu makstī un aizāķējiet to ap vilkšanas gredzenu. Ja neizmantojat vilkšanas gredzenu, vienkārši aizāķējiet pirkstu zem diska malas.

Maigi izvelciet:
Lēnām izvelciet disku, turot to horizontāli, lai izvairītos no izšļakstīšanās. Menstruālo šķidrumu izlejiet tualetē.

Tīriet un ievietojiet atkārtoti:
Pirms atkārtotas ievietošanas vai uzglabāšanas silikona uzglabāšanas futrālī noskalojiet disku ar ūdeni un maigu ziepju līdzekli. 

Kā lietot menstruālo disku — video instrukcija:

Bodyotics atkārtoti lietojamo menstruālo disku ievietošana un izņemšana, Dr. Alyssa Vankeulen 

 

Menstruālais disks pret menstruālo kausiņu: galvenās atšķirības

Gan menstruālie diski, gan kausiņi ir atkārtoti lietojamas alternatīvas tamponiem un paketēm, taču ir dažas būtiskas atšķirības:

Pozicionēšana:
Menstruālie diski atrodas maksts fornix daļā, savukārt menstruālie kausiņi — maksts kanālā. Šī atšķirība var ietekmēt komfortu un piemērotību atkarībā no jūsu anatomijas un aktivitātes līmeņa.

Ietilpība:
Menstruālie diski parasti uzņem vairāk šķidruma nekā kausiņi, padarot tos par labu izvēli stiprām menstruācijām.

Izņemšana:
Noņemamais vilkšanas gredzens Bodyotics menstruālajam diskam padara izņemšanu vieglāku nekā dažiem menstruālajiem kausiņiem, kuriem var būt nepieciešama neliela manevrēšana, lai atbrīvotu vakuuma blīvējumu.

Sakārtota intīmā tuvība menstruāciju laikā:
Tā kā menstruālie diski atrodas augstāk makstī, tos var lietot dzimumakta laikā bez traucējumiem, atšķirībā no menstruālajiem kausiņiem.

Vai esat gatava izmēģināt Bodyotics Comfydisc? Iegādājieties Comfydisc 2 iepakojumu — tajā ir gan S, gan M izmēri, tāpēc nav jāmin. Vai arī apskatiet visu atkārtoti lietojamo menstruālo disku klāstu, ieskaitot komplektus un aksesuārus.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi, droši sazinieties ar mūsu klientu servisu, rakstot uz wecare@bodyotics.com. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums dzīvot bez ierobežojumiem! 

Noklikšķiniet šeit, lai iegādātos menstruālo disku komplektu