Sākums / Iegurņa pamatnes treniņš un intīmā labsajūta / Maksts dilatatori: mērķis, veidi un padomi lietošanai
Vaginal dilators guide for pelvic health with types, uses, and expert tips to improve comfort and relaxation

Maksts dilatatori: mērķis, veidi un padomi lietošanai

Dilatatori ir daudzpusīgi rīki, kas spēlē būtisku lomu iegurņa veselībā, piedāvājot risinājumus dažādām terapeitiskām vajadzībām. Šajā ceļvedī uzzināsiet gan par to nozīmi, gan par dažādiem pieejamajiem veidiem. Iepazīstieties ar ekspertu padomiem, kā droši un efektīvi lietot dilatatorus, nodrošinot maksimālu komfortu un rezultātus.

Kas ir dilatatori?

Vaginālie dilatatori ir cauruļveida ierīces, kas parasti izgatavotas no plastmasas vai medicīniskā silikona, un tiek izmantotas maksts audu izstiepšanai. 

Kā darbojas vaginālie dilatatori? 

Dilatatori ir noderīgi rētaudu atbrīvošanai un saspringtu iegurņa pamatnes muskuļu atslābināšanai. Tie arī palīdz trenēt muskuļu koordināciju, veicinot atslābināšanos penetrācijas laikā, lai mazinātu diskomfortu, lietojot tamponus, medicīniskās pārbaudes laikā vai dzimumakta laikā.

Turklāt tie var palīdzēt praktizēt mentālu atslābināšanos, ievietojot dilatatoru.

Dilatatora lietošanas process ir ērts un to var veikt privāti mājās. Ir svarīgi lietot dilatatoru tikai tad, ja to vēlaties jūs pati, nevis partneris vai kāds cits.

Kam tiek izmantots vaginālais dilatators?

Biežākie gadījumi, kad var palīdzēt vaginālo dilatatoru lietošana, ir šādi:

  • Vaginisms: Var izraisīt muskuļu spazmas penetrācijas laikā.
  • Menopauze: Hormonālās izmaiņas menopauzes laikā var padarīt dzimumaktu sāpīgu.

Konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu diagnozi vai medicīnisku atbalstu.

Izvēloties vaginālo dilatatoru: dažādi dilatatoru veidi

Dilatatori atšķiras pēc izmēra un materiāla. Izmēri svārstās no 2 līdz 7 collām garumā un 0,5 līdz 1,5 collām biezumā. Mērķis ir pakāpeniski lietot lielākus izmērus, nodrošinot komfortu un efektīvu stiepšanu bez steigas.

Dilatatora izmērs pret tamponu

Bodyotics dilatatoru izmēri salīdzinājumā ar tamponu izmēru

Dažādi dilatatoru veidi

Tirgū ir pieejami dažādi dilatatoru veidi, kas izgatavoti no dažādiem materiāliem.

  • Ciets plastmasas materiāls: Stingrs un nelokāms, var būt noderīgs stiepšanai, bet dažām var radīt diskomfortu.
  • Silikons: Mīkstāks un elastīgāks, var atdzesēt vai uzsildīt komfortam.

Bodyotics dilatatori ir izgatavoti no mīksta, medicīniskas kvalitātes silikona, ko var uzsildīt vai atdzesēt ērtākai lietošanai.

Dilatatori nav paredzēti iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanai. Ja vēlies stiprināt iegurņa pamatni urīna nesaturēšanas, pēcdzemdību atveseļošanās, prolapsa vai citu iemeslu dēļ, šim nolūkam ieteicami Kegel bumbiņas. Uzzini vairāk par Kegel bumbiņām šeit.

Cik bieži jālieto dilatatori?

Galvenais ir vienmēr saglabāt KOMFORTU. Tos var lietot katru otro dienu vai pat katru dienu. Pakāpeniski centies panākt dziļāku ievietošanu un lielākus izmērus ar laiku.

Lietošanas ilgums

Tipiska sesija ilgst 10 līdz 15 minūtes. Biežums un ilgums ir atkarīgs no konkrētās situācijas un speciālista ieteikumiem. Dažām sievietēm atvieglojums var rasties pēc vairāku nedēļu vai mēnešu regulāras lietošanas.

Spied šeit, lai uzzinātu vairāk par bodyotics dilatatoriem

Secinājums

30% sieviešu dzīves laikā saskaras ar iegurņa pamatnes disfunkcijām. Atceries, tu neesi viena! <3

Vaginālie dilatatori piedāvā praktisku risinājumu sievietēm, kuras izjūt sāpes dzimumakta laikā. Regulāras konsultācijas ar veselības aprūpes speciālistu palīdzēs nodrošināt efektīvu ārstēšanu un risināt jebkādas bažas. Uzzini vairāk par maksts saspringumu ŠEIT

Ar pacietību un pareizu vadību dilatatoru terapija var būtiski uzlabot komfortu un seksuālo veselību. Atceries, ir svarīgi lietot dilatatorus tikai tad, ja tu pati to vēlies un savam labumam. 

Mūsu klientu apkalpošanas komanda ir šeit, lai tevi atbalstītu un palīdzētu. Jautājumu gadījumā sazinies: wecare@bodyotics.com

P.S. Vai esi jau izmēģinājusi atkārtoti lietojamos menstruālos diskus? Tos var izmantot arī intīmos brīžos. Spied šeit, lai uzzinātu vairāk par menstruālajiem diskiem