Imparando come monitorare il tuo ciclo e riconoscere i segni dell'ovulazione, puoi identificare meglio la tua finestra fertile—i giorni in cui è più probabile concepire. Che tu stia chiedendo “Quando ovuli?”, cercando la migliore app...

Comprendere la fase follicolare La fase follicolare è la prima metà del ciclo mestruale, inizia il primo giorno delle mestruazioni e continua fino all’ovulazione. Durante questo periodo, il corpo passa dall’eliminazione del rivestimento uterino alla...

Le fasi del ciclo mestruale. Non è solo "quel periodo del mese." È un ritmo, un flusso, un ciclo che influenza come ti senti, pensi e ti muovi nel mondo. E quando lo capisci? Puoi...

Una donna su quattro sperimenta disturbi del sonno a causa delle fluttuazioni ormonali, che portano a notti agitate e stanchezza durante il giorno, quindi ricorda, non sei sola e c'è aiuto! Prima esploreremo come gli...

Imparare a usare una coppetta mestruale o un disco mestruale può sembrare un po' travolgente all'inizio, ma con i consigli giusti e un po' di pratica, diventerai un'esperta in pochissimo tempo. In questa guida, spiegheremo...

In questa guida, risponderemo alle domande più comuni che gli utenti hanno sul nostro disco mestruale — da come pulirlo a come svuotarlo. Tratteremo anche argomenti come se il disco può rimanere incastrato, se riduce i...

Ciao a tutti, cari lettori! Immergiamoci in alcune notizie piuttosto scioccanti che stanno facendo scalpore recentemente. Si scopre che i tamponi, un elemento fondamentale nelle routine di cura mestruale di molte donne, sono stati trovati...

Che tu sia alle prime armi con i dischi mestruali o cerchi qualche consiglio per perfezionare la tecnica, siamo qui per aiutarti. I dischi mestruali Bodyotics sono disponibili in due misure—una per flussi abbondanti e...