Différence entre les poids de Kegel et les dilatateurs – Quand renforcer et détendre votre plancher pelvien
Vous n'êtes pas seule
Saviez-vous que plus d'un tiers des femmes rencontrent des défis liés au plancher pelvien à un moment de leur vie ? Rappelez-vous que vous n'êtes pas seule sur ce chemin et qu'il existe des solutions. Ne ressentez donc aucune honte, mais donnez-vous plutôt le pouvoir de prendre soin de votre santé pelvienne et d'embrasser une vie sans limites.
Ce guide clarifiera les différences entre l'entraînement avec dilatateur et les exercices de Kegel. Essentiellement, les exercices de Kegel sont conçus pour renforcer les muscles du plancher pelvien, tandis que les dilatateurs visent à les détendre en douceur.
Comment choisir : Poids de Kegel et dilatateurs
Découvrez comment choisir les bons poids de Kegel et dilatateurs. Comprenez les différences et faites le meilleur choix selon vos besoins.
POIDS DE KEGEL BODYOTICS
L'entraînement du plancher pelvien avec des poids de Kegel aide à renforcer votre plancher pelvien et peut aider à :
- Soutenir la force des muscles pelviens
- Renforcer l'engagement musculaire avant/après l'accouchement
- Améliorer le plaisir sexuel
- Contribuer au bien-être intime et au confort
- Favoriser la forme pelvienne globale dans le cadre d'un mode de vie sain
- …Et plus encore
DILATATEURS BODYOTICS
Les dilatateurs vaginaux peuvent être utilisés dans le cadre d'une routine de bien-être pelvien pour favoriser la détente et faciliter l'engagement musculaire. Ils sont conçus pour soutenir le confort lors des activités impliquant une pénétration vaginale.
Pour un accompagnement médical et un diagnostic, consultez votre médecin.
Bodyotics - votre guide sur le chemin de l'épanouissement intime tout au long de la vie.