Différence entre les poids de Kegel et les dilatateurs – Quand renforcer et détendre votre plancher pelvien

Vous n'êtes pas seule

Saviez-vous que plus d'un tiers des femmes rencontrent des problèmes de plancher pelvien à un moment de leur vie ? Rappelez-vous que vous n'êtes pas seule dans ce parcours et qu'il existe de l'aide. Ne ressentez donc pas de honte, mais donnez-vous plutôt le pouvoir de prendre en main la santé de votre plancher pelvien et d'embrasser une vie sans limites.

Ce guide clarifiera les différences entre l'entraînement avec dilatateurs et les exercices de Kegel. Essentiellement, les exercices de Kegel sont conçus pour renforcer les muscles du plancher pelvien, tandis que les dilatateurs visent à les détendre doucement. 

Comment choisir : poids de Kegel et dilatateurs

Apprenez à choisir les bons poids de Kegel et dilatateurs. Comprenez les différences et faites la meilleure sélection selon vos besoins.

BODYOTICS POIDS DE KEGEL

L'entraînement du plancher pelvien avec des poids de Kegel aide à renforcer votre plancher pelvien et peut aider à :

• Soutenir la force des muscles pelviens
• Renforcer l'engagement musculaire avant/après l'accouchement
• Améliorer le plaisir sexuel 
• Contribuer au bien-être et au confort intimes
• Promouvoir la forme pelvienne globale dans le cadre d'un mode de vie sain
• …Et plus

BODYOTICS DILATATEURS

Les dilatateurs vaginaux peuvent être utilisés dans le cadre d'une routine de bien-être pelvien pour aider à favoriser la relaxation et faciliter l'engagement musculaire. Ils sont conçus pour soutenir le confort lors d'activités impliquant une pénétration vaginale.

Pour un soutien médical et un diagnostic, contactez votre médecin. 

Bodyotics - votre guide pour le parcours de toute une vie vers l'autonomisation de la santé intime.