Die Phasen des Menstruationszyklus. Es ist mehr als nur „diese Zeit des Monats“. Es ist ein Rhythmus, ein Fluss, ein Zyklus, der beeinflusst, wie Sie sich fühlen, denken und durch die Welt gehen. Und wenn Sie ihn verstehen? Dann können Sie damit arbeiten – nicht dagegen.

Wenn Sie sich schon einmal gefragt haben: „Warum ist meine Vagina so eng?“ , sind Sie nicht allein. Viele Frauen leiden unter einem Engegefühl in der Vagina, das beim Sex Unbehagen, Schwierigkeiten beim Einführen von Tampons oder Angst vor medizinischen Untersuchungen verursachen kann.

Wenn Sie verstehen, was die Ursachen für eine Vaginalenenge sind, und lernen, wie Sie die Vagina sicher dehnen können, kann dies Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstvertrauen deutlich steigern.