Aprender a usar una copa menstrual o un disco menstrual puede parecer un poco abrumador al principio, pero con los consejos adecuados y un poco de práctica, serás un experto en poco tiempo. En esta guía, explicaremos cómo insertar una copa menstrual y te presentaremos alternativas como los discos menstruales.

Insertar una copa o disco menstrual puede requerir práctica y siempre recomendamos darle 3 ciclos menstruales. Es importante tomarse tu tiempo las primeras veces que lo intentes, ¡no hay prisa! :)