¿Por qué cambiar? Metales en los tampones y la mejor alternativa

¡Hola, queridas lectoras! Vamos a analizar una noticia bastante impactante que ha estado dando que hablar últimamente. Resulta que se ha descubierto que los tampones, un producto básico en las rutinas de higiene menstrual de muchas mujeres, contienen metales. Sí, has leído bien. Esta revelación ha suscitado mucha preocupación entre las mujeres que usan estos productos con regularidad. Por lo tanto, analicemos qué significa esto y exploremos alternativas.

Rastros de arsénico y plomo en tampones

Un estudio pionero de la Universidad de California, Berkeley, ha revelado que varias marcas de tampones contienen trazas de arsénico, plomo y otros metales tóxicos. Los investigadores examinaron 30 tampones de 14 marcas en Estados Unidos, el Reino Unido y Grecia y encontraron los 16 metales analizados en al menos una muestra. Sorprendentemente, se encontró plomo en todos los tampones analizados, con niveles más altos en los tampones no orgánicos, mientras que los orgánicos mostraron niveles elevados de arsénico (CBC News, 2024).

La autora principal, Jenni A. Shearston, se quedó atónita con estos hallazgos, en particular con la ubicuidad del plomo. Si bien se espera cierta presencia de metal debido a factores ambientales, encontrar plomo en cada uno de los tampones fue inesperado. Para ponerlo en perspectiva, un tampón contiene aproximadamente una cuarta parte del plomo que se encuentra en un cigarrillo estadounidense típico, lo cual es bastante alarmante (CBC News, 2024).

Riesgos para la salud de los metales en los tampones

La presencia de plomo en los tampones es especialmente preocupante porque no existe un nivel de exposición seguro al plomo (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020). Incluso pequeñas cantidades pueden ser perjudiciales y provocar una serie de problemas de salud. El plomo puede acumularse en el cuerpo, especialmente en los huesos, y puede permanecer allí durante décadas, reemplazando el calcio y causando problemas de salud a largo plazo (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020).

Otros metales presentes, como el arsénico y el cadmio, también suponen riesgos importantes para la salud. El arsénico es un carcinógeno conocido y puede afectar a la salud cardiovascular, la piel y los sistemas respiratorios (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2007). El cadmio, por otro lado, afecta principalmente a los riñones y puede provocar problemas cardiovasculares (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2012).

Metal	Riesgo para la salud	Referencia
Dirigir	No existe un nivel de exposición seguro; se acumula en los huesos, reemplaza el calcio y causa problemas de salud a largo plazo	Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (DHHS), ATSDR, 2020
Arsénico	Carcinógeno; afecta la salud cardiovascular, la piel y los sistemas respiratorios.	Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (ATSDR), 2007
Cadmio	Afecta a los riñones y provoca problemas cardiovasculares	Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (ATSDR), 2012
Preocupación general	Pequeñas cantidades de metales como plomo, arsénico y cadmio en los tampones plantean riesgos importantes para la salud.	Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (DHHS), ATSDR, 2020

Brechas regulatorias y estadísticas de uso

Una de las razones por las que estos metales están presentes en los tampones es la falta de regulaciones estrictas. En los EE. UU., la UE y el Reino Unido, los tampones no se analizan periódicamente para detectar la presencia de sustancias químicas nocivas, incluidos los metales. Esto significa que los consumidores no están totalmente protegidos de posibles contaminantes (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020).

Los tampones son ampliamente utilizados, y un porcentaje significativo de mujeres que menstrúan los usan: entre el 52 % y el 86 % de las mujeres que menstrúan en Estados Unidos (Dodson et al., 2021, Scranton, 2013) y entre el 43 % y el 46 % de las mujeres que menstrúan en España (Medina-Perucha et al., 2022) y Francia (Parent et al., 2022). A lo largo de su vida, una usuaria típica puede utilizar más de 7400 tampones, y cada uno de ellos permanece colocado durante varias horas. Esta exposición prolongada plantea inquietudes sobre los posibles efectos de estos metales sobre la salud (Dodson et al., 2021; Scranton, 2013; Medina-Perucha et al., 2022; Parent et al., 2022).

Aspecto	Detalles
Reglamento	Falta de regulaciones estrictas en los EE. UU., la UE y el Reino Unido; los tampones no se analizan periódicamente para detectar metales
Uso en EE.UU.	Entre el 52 y el 86 % de las mujeres que menstrúan usan tampones (Dodson et al., 2021; Scranton, 2013)
Uso de España	Entre el 43% y el 46% de las menstruadoras utilizan tampones (Medina-Perucha et al., 2022)
Uso en Francia	Entre el 43 y el 46 % de las mujeres que menstrúan usan tampones (Parent et al., 2022)
Uso de por vida	Más de 7.400 tampones por usuaria, cada uno utilizado durante varias horas
Preocupaciones de salud	La exposición prolongada a metales debido al uso de tampones plantea problemas de salud

Explorando alternativas más seguras a los tampones

Con toda esta información, no es de extrañar que muchas mujeres busquen opciones de cuidado menstrual más seguras. Existen varias alternativas a los tampones, cada una con su propio conjunto de ventajas y desventajas. Entre ellas se incluyen las copas menstruales, las compresas de tela reutilizables, las bragas menstruales y las esponjas marinas. Sin embargo, una alternativa se destaca por sus beneficios únicos: el disco menstrual.

El disco menstrual reutilizable Bodyotics , fabricado 100 % con silicona de grado médico, ofrece una opción reutilizable que es más segura y cómoda, e incluso permite momentos íntimos a prueba de fugas. Elegir alternativas a los tampones, como los discos menstruales reutilizables, puede brindar tranquilidad. Además, son ecológicos y sostenibles, lo que los convierte en una opción beneficiosa para ti y para el medio ambiente.

Por qué los discos menstruales son la mejor alternativa

En comparación con otros productos menstruales, los discos ofrecen un equilibrio entre comodidad, conveniencia y capacidad. A diferencia de las copas menstruales, los discos no crean succión y son más fáciles de insertar y quitar para algunas usuarias. También son más cómodos que las compresas reutilizables y las bragas menstruales para muchas personas, ya que no resultan voluminosos ni restrictivos.

Aspecto	Tampones	Discos menstruales
Composición	Algodón o rayón, puede contener metaloides.	Fabricado con silicona de grado médico.
Capacidad	Contiene menos líquido (5-10 ml)	Tiene capacidad para más líquido (30-60 ml)
Impacto ambiental	Desechable, contribuye al desperdicio	Reutilizable, reduce residuos.
Comodidad y conveniencia	Fácil de insertar y quitar, pero se puede sentir cuando se inserta.	Curva de aprendizaje para la inserción, pero más cómodo una vez insertado.
Costo	Necesita comprar regularmente	Inversión inicial, dura hasta 5 años

Conclusión

El descubrimiento de metales en los tampones ha suscitado comprensiblemente inquietudes entre las usuarias. Si bien algunos expertos sugieren que no es necesario alarmarse de inmediato, está claro que se necesita más investigación y concienciación. Para aquellas que prefieren adoptar un enfoque cauteloso, los discos menstruales reutilizables de Bodyotics ofrecen una alternativa sostenible: pueden contener hasta el equivalente a 6 tampones, son compatibles con los momentos íntimos y son más económicos para el bolsillo a largo plazo, ya que duran hasta 5 años.

Si se mantiene informada y considera otras opciones, podrá proteger mejor su salud y bienestar durante su ciclo menstrual. Elija Bodyotics para disfrutar de una experiencia menstrual más consciente y dé un paso hacia una mejor salud menstrual hoy mismo.

Fuentes:

Jenni A. Shearston, Kristen Upson, Milo Gordon, Vivian Do, Olgica Balac, Khue Nguyen, Beizhan Yan, Marianthi-Anna Kioumourtzoglou, Kathrin Schilling, Los tampones como fuente de exposición a metal(oides), Environment International, Volumen 190, 2024, 108849, ISSN 0160-4120, https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108849.
Dana G. Smith y Katie Mogg (2024). ¿Le preocupan los metales en los tampones? Esto es lo que debe saber. , New York Times https://www.nytimes.com/2024/07/11/well/tampons-arsenic-lead-heavy-metals-toxic.html
CBC News. (2024). Se encontraron rastros de arsénico y plomo en tampones. https://www.cbc.ca/news/health/tampons-heavy-metals-study-1.7262950
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Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Agencia para Sustancias Tóxicas y Registro de Enfermedades. Perfil toxicológico del arsénico. Agosto de 2007.
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Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Agencia para Sustancias Tóxicas y Registro de Enfermedades. Perfil toxicológico del plomo. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos; 2020.
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