Vaginale dilatorer: Formål, typer og tips til brug

Dilatorer er alsidige værktøjer, der spiller en afgørende rolle i bækkenbundens sundhed og tilbyder løsninger til forskellige terapeutiske behov. Fra at forstå deres formål til at udforske de forskellige typer, der findes, dækker denne guide det hele. Dyk ned for at opdage eksperttips til effektiv og sikker brug af dilatorer, der sikrer optimal komfort og resultater.

Hvad er dilatorer?

Vaginal dilatorer er rørformede enheder, typisk lavet af plastik eller medicinsk silikone, der bruges til at strække vaginale væv. 

Hvordan virker vaginal dilatorer? 

Dilatorer er nyttige til at løsne arvæv og slappe af stramme bækkenbundsmuskler. De hjælper også med at træne muskelkoordination, fremmer afslapning under penetration for at reducere ubehag ved tamponer, medicinske undersøgelser eller sex.

Derudover kan de hjælpe med at øve mental afslapning ved indsættelse af dilatoren.

Processen med at bruge en dilator skal være behagelig og kan udføres privat derhjemme. Det er vigtigt kun at bruge en dilator, fordi du ønsker det, ikke fordi en partner eller en anden ønsker det.

Hvad bruges en vaginal dilator til?

Almindelige tilfælde, der kan have gavn af brugen af vaginal dilatorer, kan inkludere:

• Vaginismus: Kan forårsage muskelspasmer under penetration.
• Menopause: Hormonelle ændringer under menopause kan gøre sex smertefuldt.

Kontakt din læge for en diagnose eller medicinsk støtte.

Valg af en vaginal dilator: forskellige typer dilatorer

Dilatorer varierer i størrelse og materiale. Størrelserne spænder fra 2 til 7 tommer i længden og 0,5 til 1,5 tommer i tykkelsen. Målet er gradvist at bruge større størrelser over tid, sikre komfort og effektiv udstrækning uden at skynde sig.

Dilatorstørrelse vs. en tampon

Bodyotics dilatorers størrelser sammenlignet med størrelsen på en tampon

Forskellige typer dilatorer

Der findes forskellige typer dilatorer på markedet, lavet af forskellige materialer.

• Hård plastik: Fast og stiv, hvilket kan være gavnligt til udstrækning, men kan være ubehageligt for nogle.
• Silikone: Blødere og mere fleksibel, kan køles eller varmes for komfort.

Bodyotics dilatorer er lavet af blød, medicinsk silikone, hvilket gør det muligt at varme eller køle dem for mere behagelig brug.

Hvor ofte skal jeg bruge dilatorer?

Nøglen er at forblive ALTID komfortabel. De kan bruges hver anden dag eller endda dagligt. Sigte gradvist mod dybere penetration og større størrelser over tid.

Brugsvarighed

En typisk session varer 10 til 15 minutter. Hyppighed og varighed afhænger af den underliggende tilstand og anbefalinger fra udbyderen. Nogle kan opleve lindring efter flere ugers eller måneders konsekvent brug.

Klik her for at lære mere om bodyotics dilatorer

Konklusion

30% af kvinder lider af bækkenbundsdysfunktioner i løbet af deres liv. Så husk, du er ikke alene! <3

Vaginale dilatorer tilbyder en praktisk løsning for dem, der oplever smerte under samleje. Regelmæssige opfølgninger med en sundhedsudbyder kan hjælpe med at sikre effektiv behandling og tage hånd om eventuelle bekymringer. Læs mere information om vaginal stramhed HER

Med tålmodighed og korrekt vejledning kan dilatorterapien markant forbedre komfort og seksuel sundhed. Husk, det er vigtigt kun at bruge dilatorer, fordi du ønsker det, og for din egen skyld. 

Vores kundeserviceteam er her for at støtte & hjælpe dig. For spørgsmål, kontakt wecare@bodyotics.com

P.S. Har du prøvet genanvendelige menstruationsskiver endnu? De kan bruges under intime øjeblikke. Klik her for at læse mere om menstruationsskiver