Rozdíl mezi Kegelovými závažími a dilatátory – Kdy posilovat a kdy uvolnit pánevní dno

Nejste v tom sama

Věděla jste, že více než třetina žen se v určité fázi života setká s výzvami v oblasti pánevního dna? Pamatujte, že na této cestě nejste sama a existuje pomoc. Nemějte stud, ale naopak se posilněte a převezměte kontrolu nad zdravím svého pánevního dna a žijte život bez omezení.

Tento průvodce objasní rozdíly mezi tréninkem s dilatátory a kegelovými cviky. Kegelovy cviky jsou určeny k posílení svalů pánevního dna, zatímco dilatátory je jemně uvolňují. 

Jak vybrat: kegelová závaží a dilatátory

Zjistěte, jak vybrat správná kegelová závaží a dilatátory. Pochopte rozdíly a vyberte si to nejlepší pro své potřeby.

BODYOTICS KEGELOVÁ ZÁVAŽÍ

Trénink pánevního dna s kegelovými závažími pomáhá posilovat pánevní dno a může pomoci s:

• Podpora síly pánevních svalů
• Podpora aktivace svalů před a po porodu
• Zlepšení sexuálního potěšení 
• Přispívá k intimní pohodě a komfortu
• Podpora celkové kondice pánevního dna jako součást zdravého životního stylu
• …A další

BODYOTICS DILATÁTORY

Vaginální dilatátory lze používat jako součást péče o pánevní zdraví k podpoře uvolnění a snadnější aktivace svalů. Jsou navrženy tak, aby zajistily pohodlí při aktivitách, které zahrnují vaginální penetraci.

Pro lékařskou podporu a diagnostiku se obraťte na svého lékaře. 

Bodyotics – váš průvodce na celoživotní cestě k posílení intimního zdraví.