Hem / Träning av bäckenbotten och intim välmående / Taggad: Lower Back Pain

pelvic floor exercise balls for women

Liv utan gränser

Träning av bäckenbotten och intim välmående 

Filtrera efter tagg:

Chronic Pelvic Pain Lower Back Pain Muscle Support Pelvic Disorder Causes Pelvic Floor Dysfunction Pelvic Health

Inlägg taggade "Lower Back Pain"

Bäckenbottendysfunktion och smärta i nedre delen av ryggen: Hur är de relaterade?

okt. 29, 2022 Postat av: Maria Amir Chronic Pelvic Pain, Lower Back Pain, Muscle Support, Pelvic Disorder Causes, Pelvic Floor Dysfunction, Pelvic Health

woman holding lower back in pain outdoors illustrating pelvic floor dysfunction and lower back pain relation

Smärta i nedre delen av ryggen som strålar ut mot framsidan kan vara ett mycket tydligt tecken på ett utvecklande bäckenproblem. Läs och ta reda på hur de är relaterade.

Om bäckenbottenträning

Vaginal dilators: a gentle guide for women

Vaginala dilatorer: en mild guide för kvinnor

Nyfiken på vaginala dilatatorer? Upptäck vad de är, hur de stödjer komfort och avslappning, samt genomtänkta tips för att välja och använ...

Pelvic floor care for pregnancy & postpartum

Bäckenbottenträning för graviditet och efter förlossning

Lär dig hur du kan stödja ditt bäckenbotten under graviditeten och den fjärde trimestern med andning, justering och enkla, tillåtelsebase...

Beginner’s guide to Kegel exercises

Nybörjarguide till knipövningar

Ny på knipövningar? Lär dig hur du hittar din bäckenbotten, undviker vanliga misstag och bygger en skonsam daglig rutin med självförtroen...

Can Kegels improve intimacy?

Kan knipövningar förbättra intimiteten?

Nyfiken på knipövningar och intimitet? Lär dig hur medvetenhet om bäckenbotten kan stödja känsel och självförtroende, med säkra, enkla öv...

#lifewithoutlimits

Följ @bodyotics!