Vaginale dilatatorer: Formål, typer og tips for bruk

Dilatatorer er allsidige verktøy som spiller en viktig rolle for bekkenhelsen og tilbyr løsninger for ulike terapeutiske behov. Fra å forstå deres formål til å utforske de ulike typene som finnes, dekker denne guiden alt. Les videre for eksperttips om hvordan du bruker dilatatorer effektivt og trygt, slik at du oppnår optimal komfort og resultat.

Hva er dilatatorer?

Vaginale dilatatorer er rørformede enheter, vanligvis laget av plast eller medisinsk silikon, som brukes til å tøye ut vaginalvevet. 

Hvordan fungerer vaginale dilatatorer? 

Dilatatorer er nyttige for å løsne arrvev og slappe av stramme bekkenbunnsmuskler. De hjelper også med å trene muskelkoordinasjon, noe som fremmer avslapning under penetrasjon og kan redusere ubehag ved bruk av tamponger, medisinske undersøkelser eller sex.

I tillegg kan de hjelpe deg med å øve på mental avslapning når du fører inn dilatatoren.

Prosessen med å bruke en dilatator skal være komfortabel og kan gjøres privat hjemme. Det er viktig at du kun bruker en dilatator fordi du selv ønsker det, ikke fordi en partner eller noen andre vil at du skal gjøre det.

Hva brukes en vaginal dilatator til?

Vanlige tilstander som kan ha nytte av bruk av vaginale dilatatorer inkluderer:

• Vaginisme: Kan føre til muskelspasmer under penetrasjon.
• Overgangsalder: Hormonelle endringer under overgangsalderen kan gjøre sex smertefullt.

Rådfør deg med legen din for diagnose eller medisinsk støtte.

Velge en vaginal dilator: ulike typer dilatatorer

Dilatatorer varierer i størrelse og materiale. Størrelsene varierer fra 5 til 18 cm i lengde og 1,2 til 3,8 cm i tykkelse. Målet er å gradvis bruke større størrelser over tid, slik at du oppnår komfort og effektiv tøyning uten å stresse.

Dilatatorstørrelse vs. en tampong

Bodyotics dilatatorstørrelser sammenlignet med størrelsen på en tampong

Ulike typer dilatatorer

Det finnes ulike typer dilatatorer på markedet, laget av forskjellige materialer.

• Hard plast: Fast og stiv, noe som kan være nyttig for tøyning, men kan være ubehagelig for noen.
• Silikon: Mykere og mer fleksibel, kan kjøles ned eller varmes opp for komfort.

Bodyotics dilatatorer er laget av myk, medisinsk silikon, slik at du kan varme dem opp eller kjøle dem ned for mer komfortabel bruk.

Hvor ofte bør jeg bruke dilatatorer?

Det viktigste er å være ALLTID komfortabel. De kan brukes annenhver dag eller til og med daglig. Prøv gradvis å oppnå dypere innføring og større størrelser over tid.

Varighet på bruk

En typisk økt varer i 10 til 15 minutter. Hyppighet og varighet avhenger av underliggende tilstand og anbefalinger fra behandler. Noen kan oppleve bedring etter flere uker eller måneder med jevnlig bruk.

Klikk her for å lære mer om bodyotics dilatatorer

Konklusjon

30 % av kvinner opplever bekkenbunnsdysfunksjon i løpet av livet. Så husk, du er ikke alene! <3

Vaginale dilatatorer gir en praktisk løsning for deg som opplever smerter under samleie. Regelmessig oppfølging med helsepersonell kan bidra til effektiv behandling og svare på eventuelle spørsmål. Les mer om vaginal tranghet HER

Med tålmodighet og riktig veiledning kan dilatatorbehandling gi betydelig økt komfort og bedre seksuell helse. Husk at det er viktig å bruke dilatatorer kun fordi du selv ønsker det og for din egen fordel. 

Vårt kundeserviceteam er her for å støtte og hjelpe deg. For spørsmål, kontakt wecare@bodyotics.com

P.S. Har du prøvd gjenbrukbare menstruasjonsdisker ennå? De kan brukes under intime øyeblikk. Klikk her for å lese mer om menstruasjonsdisker