Katra ceturtā sieviete piedzīvo miega traucējumus hormonālo svārstību dēļ, kas izraisa nemierīgas naktis un nogurumu dienas laikā, tāpēc atceries – tu neesi viena, un ir pieejams atbalsts! Vispirms izpētīsim, kā hormoni ietekmē miegu, un pēc...