Menstruālā diska lietošanai mēnešreižu laikā

Izvēlēties piemērotākos menstruālos produktus var būt mulsinoši... Šajā ceļvedī atbildēsim uz biežāk uzdotajiem jautājumiem par mūsu menstruālo disku — sākot no tā, kā to tīrīt un iztukšot, līdz padomiem, kā atrast sev piemērotāko izmēru.

Apskatīsim arī tādas tēmas kā vai disks var iestrēgt, vai tas samazina krampjus un kā tas salīdzināms ar menstruālajām piltuvēm. Neatkarīgi no tā, vai esi jauna menstruālo disku lietotāja vai meklē labāku pieredzi, šis pārskats sniegs visu nepieciešamo informāciju.

Kā tīrīt menstruālo disku un vai tas jātīra pēc katras lietošanas reizes? 

Jā, Bodyotics perioda disks ir jātīra pēc katras lietošanas reizes ar karstu ūdeni pirms atkārtotas ievietošanas, un tev vajadzētu sterilizēt savu perioda disku katra cikla laikā.

Kā zināt, kad jāiztukšo disks?

Menstruālais disks jāiztukšo ik pēc 12 stundām, kas ir maksimālais ieteicamais lietošanas laiks. Piedāvājam divus izmērus — S un L, kurus vari izvēlēties atbilstoši savai ķermeņa uzbūvei un tipiskajam menstruālā šķidruma daudzumam.
S izmērs var būt piemērotāks zemam dzemdes kaklam, bet L — augstam dzemdes kaklam, taču daudzas lietotājas var izmantot abus. Atrodi savu piemērotāko izmēru, izmēģinot!
Pirmajā ciklā ar nelielu izmēģināšanu un kļūdām tu iemācīsies optimālo maiņas laiku.

PPST... Vēlies uzzināt, kā apgūt cikla “hakošanu”? Ieskaties mūsu bloga rakstā: "Izproti 4 menstruālā cikla fāzes" ŠEIT

Vai disks var tecēt naktī?

Mūsu disks ir piemērots gan vieglai, gan stiprai plūsmai, veidojot ērtu blīvējumu pie dzemdes kakla pamatnes. Tas var savākt līdz 2,02 oz (60 ml) asiņu, kas atbilst vairāk nekā 5 tamponu ietilpībai, nodrošinot aizsardzību līdz 12 stundām — par 4 stundām ilgāk nekā ieteicamais tampona lietošanas laiks. Tas nozīmē, ka esi pasargāta arī naktī.

Menstruālā diska pašiztukšošanās

Kas ir “auto-dumping” jeb pašiztukšošanās ar menstruālo disku?

“Auto-dumping” jeb “pašiztukšošanās” ir parādība, kas notiek dažām (bet ne visām) menstruālo disku lietotājām. Tas notiek, kad lietotāja dodas uz tualeti un disks pats no sevis izdala daļu satura tualetē. Tas var notikt, sēžot uz tualetes un urinējot vai vēdera izejas laikā, kad spiediens īslaicīgi pārvieto disku, ļaujot daļai asiņu izplūst.

Vai tas nozīmē, ka disks tecēs vairāk nekā menstruālā piltuve?

Nē, ne gluži. Tas parasti notiek tikai tualetes apmeklējuma laikā un nav problēma citos brīžos. Patiesībā, sievietēm ar stipru plūsmu šī pašiztukšošanās var būt īsts ieguvums!

Kā ievietot menstruālo disku? 

Izlasi mūsu pilno ceļvedi par to, kā ievietot menstruālo disku ŠEIT

Atkārtoti lietojami vs. vienreizlietojami menstruālie diski

Bodyotics diski ir atkārtoti lietojami, un tos var izmantot līdz pat 10 gadiem. Tirgū ir pieejami arī vienreizlietojamie perioda diski, taču mēs esam apņēmušies rūpēties gan par planētu, gan tavu maku, tāpēc izvēlamies atkārtoti lietojamus produktus.

Menstruālā diska izņemšana

Ievieto pirkstu makstī un aizķer to aiz izvilkšanas gredzena. Ja neizmanto izvilkšanas gredzenu, vienkārši aizķer pirkstu zem diska malas.

Vai var lietot menstruālo disku ar slīpu dzemdes kaklu?

Gan jā, gan nē. Slīps dzemdes kakls ir diezgan izplatīts un parasti netraucē lietot menstruālos diskus. Diska elastīgais dizains ļauj tam pielāgoties dažādām anatomiskām īpatnībām, tostarp slīpam dzemdes kaklam. Tomēr var būt nepieciešama neliela izmēģināšana, lai atrastu sev piemērotāko pozīciju un izmēru, un dažām sievietēm atkarībā no anatomijas tas var nebūt piemērotākais risinājums.

Ir svarīgi pārliecināties, ka disks veido drošu blīvējumu pie dzemdes kakla pamatnes, lai novērstu noplūdes. Ja neesi pārliecināta vai izjūti diskomfortu, vari konsultēties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu individuālu padomu.

Vai menstruālais disks var iestrēgt?

Menstruālie diski neiestrēgst tāpat kā menstruālās piltuves, jo tie nerada vakuumu. Ja izņemšana šķiet sarežģīta, disks, iespējams, lietošanas laikā vai dzimumakta laikā ir pārvietojies augstāk, taču to var viegli izņemt, atslābinoties, mainot pozīciju un uzmanīgi aizķerot pirkstu zem malas.
Atslābināšanās ir galvenais.

Vai var lietot disku ar spirāli (IUD)?

Bodyotics menstruālie diski parasti ir droši lietošanai kopā ar spirāli, jo tie rada mazāku vakuumu nekā, piemēram, menstruālās piltuves.

Ievietojot spirāli, lūdzu, konsultējies ar savu ārstu vai ginekologu, lai saņemtu medicīnisku padomu. Vienmēr ir prātīgi pārliecināties, ņemot vērā tavu situāciju.

Vai ar menstruālo disku var nodarboties ar seksu?

Jā, ar menstruālo disku var nodarboties ar seksu. Menstruālie diski ir ļoti mīksti un paredzēti ievietošanai augstāk maksts kanālā, īpaši maksts velvē, kas atrodas tālāk no maksts atveres nekā citi menstruālie produkti, piemēram, piltuves vai tamponi. Šāds novietojums parasti ļauj veikt penetratīvu seksu bez traucējumiem vai diskomforta.

Šeit ir daži svarīgi punkti, kas jāņem vērā, nodarbojoties ar seksu, lietojot menstruālo disku:

Aizsardzība pret noplūdēm: Menstruālie diski ir paredzēti menstruālā šķidruma savākšanai un parasti labi pasargā no noplūdēm dzimumakta laikā. Tomēr ieteicams vispirms izmēģināt to vieglākas plūsmas dienās, lai pārliecinātos, ka tas tev der.

Komforts: Daudzas sievietes un viņu partneri atzīst, ka disku seksa laikā nejūt, taču komforts var atšķirties atkarībā no individuālās anatomijas.

Ievietošana un novietojums: Pārliecinies, ka perioda disks ir pareizi ievietots un pilnībā aizbīdīts aiz kaunuma kaula, lai samazinātu izkustēšanās risku seksa laikā.

Aizsardzība pret STI: Svarīgi! Menstruālie diski nesniedz aizsardzību pret seksuāli transmisīvajām infekcijām (STI) vai grūtniecību, tāpēc, ja nepieciešams, izmanto prezervatīvus vai citu aizsardzību.

Vairāk informācijas par bodyotics menstruālajiem diskiem ŠEIT

Vai menstruālie diski samazina krampjus?

Dažas klientes atzīst, ka tie šķietami mazina ar mēnešreizēm saistītās sāpes. Tas varētu būt tāpēc, ka menstruālie diski atrodas maksts platākajā daļā. Tamponi, savukārt, atrodas zemāk maksts kanālā, kas ir daudz šaurāks. Tomēr šajā jautājumā nav zinātnisku pierādījumu.

Menstruālie diski pret menstruālajām piltuvēm 

Ceram, ka šis ceļvedis ir atbildējis uz taviem svarīgākajiem jautājumiem un iedrošinājis lietot perioda disku ar pārliecību.

Šeit ir īss video no Dr. Alyssa Vankeulen: Kā lietot atkārtoti lietojamus menstruālos diskus



Atceries abonēt bodyotics youtube kanālu mūsu iegurņa veselības sērijai!

Dzīvo dzīvi bez ierobežojumiem ar Bodyotics

Vēlies izmēģināt menstruālo disku pati? Iegādājies Bodyotics Comfydisc — pieejams divos izmēros, lai nebūtu jāmin, izgatavots no sertificēta medicīniskā silikona.