Viena iš keturių moterų patiria miego sutrikimus dėl hormonų svyravimų, todėl naktimis sunku išsimiegoti, o dieną jaučiamas nuovargis. Atminkite, kad nesate viena – pagalba yra! Pirmiausia aptarsime, kaip hormonai veikia miegą, o vėliau pateiksime praktiškų...