Cómo Insertar los Discos Menstruales Reutilizables Bodyotics - Una Guía Completa

Ya seas nueva en los discos menstruales o busques algunos consejos para perfeccionar tu técnica, te tenemos cubierta. Los discos menstruales Bodyotics vienen en dos tamaños: uno para flujos abundantes y otro para flujos ligeros, y cuentan con un anillo de extracción único y removible para una retirada sin esfuerzo. 

¿Qué es un Disco Menstrual?

Un disco menstrual es un disco flexible y plano diseñado para colocarse en la base de tu cuello uterino, recogiendo el fluido menstrual. A diferencia de las copas menstruales tradicionales, que se colocan en el canal vaginal, los discos descansan en el fórnix vaginal, ofreciendo un ajuste más cómodo para algunas usuarias. Los discos menstruales Bodyotics también pueden usarse durante momentos íntimos gracias a su silicona médica suave, a diferencia de las copas menstruales.

Cómo Insertar un Disco Menstrual

Insertar un disco menstrual puede parecer intimidante al principio debido a su tamaño, pero no te preocupes: se pliega al tamaño de un tampón y se expande una vez dentro.

 

Sigue estos pasos para insertar tu disco menstrual reutilizable con facilidad:

Lávate las Manos:
La higiene es crucial al manipular productos menstruales. Comienza lavándote bien las manos con agua y jabón.

Siéntete Cómoda:
Encuentra una posición cómoda para la inserción. Puedes ponerte en cuclillas, sentarte en el inodoro o pararte con una pierna levantada. Elige la posición que te resulte más natural.

Dobla el Disco: 
Aprieta el disco en el centro para doblarlo en forma de ocho. Esto facilita la inserción.

Inserta el Disco:
Inserta suavemente el disco doblado en tu vagina, apuntando hacia tu coxis. Una vez que el disco esté completamente dentro, usa tu dedo índice para empujarlo hacia abajo y hacia atrás, colocándolo detrás de tu hueso púbico. Esto asegura que se asiente correctamente en la base de tu cuello uterino.

 

Verifica el Ajuste:
Una vez insertado, no deberías sentir el disco. Si es incómodo o sientes que se desliza, intenta reposicionarlo empujándolo más hacia atrás o ajustando el pliegue. 

P.D. ¿Quieres aprender a dominar el ciclo? Consulta nuestra publicación en el blog: "Entendiendo las 4 Fases del Ciclo Menstrual" AQUÍ.

Cómo quitar un Disco Menstrual con Anillo de Tirar

Lávate las Manos:
Siempre comienza lavándote las manos.

Encuentra el Anillo de Tirar:
Introduce un dedo en tu vagina y engánchalo alrededor del anillo de extracción. Si no usas el anillo, simplemente engancha tu dedo debajo del borde del disco.

Tira suavemente:
Saca el disco lentamente, manteniéndolo horizontal para evitar derrames. Desecha el fluido menstrual en el inodoro.

Limpia y vuelve a insertar:
Enjuaga el disco con agua y jabón suave antes de volver a insertarlo o guardarlo en el estuche de silicona. 

Instrucciones en video: Cómo usar un disco menstrual:

Inserción y extracción de los discos menstruales reutilizables Bodyotics por la Dra. Alyssa Vankeulen 

 

Disco Menstrual vs. Copa Menstrual: Diferencias Clave

Aunque tanto los discos menstruales como las copas son alternativas reutilizables a tampones y toallas, existen algunas diferencias clave:

Colocación:
Los discos menstruales se colocan en el fórnix vaginal, mientras que las copas menstruales se colocan en el canal vaginal. Esta diferencia puede afectar la comodidad y la idoneidad según tu anatomía y nivel de actividad.

Capacidad:
Los discos menstruales generalmente retienen más fluido que las copas, por lo que son una buena opción para flujos abundantes.

Extracción:
El anillo extraíble del disco menstrual Bodyotics facilita la extracción en comparación con algunas copas menstruales, que pueden requerir maniobras para romper el sello de succión.

Sexo sin desorden durante el período:
Debido a que los discos menstruales se colocan más arriba en la vagina, se pueden usar durante el coito sin interferencias, a diferencia de las copas menstruales.

Si tienes más preguntas, no dudes en contactar a nuestro servicio al cliente en wecare@bodyotics.com ¡Estamos aquí para ayudarte a vivir una vida sin límites! 

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