Preguntas y respuestas sobre los discos menstruales: todo lo que necesita saber sobre ellos
Navegar por el mundo de los productos menstruales puede ser abrumador... En esta guía, responderemos las preguntas más frecuentes que tienen las usuarias sobre nuestro disco menstrual, desde cómo limpiarlo y vaciarlo hasta consejos para encontrar el ajuste perfecto.
También abordaremos temas como si el disco puede atascarse, si reduce los cólicos y cómo se compara con las copas menstruales. Tanto si eres nueva en el uso de discos menstruales como si buscas una mejor experiencia, este resumen te brindará toda la información que necesitas.
¿Cómo limpiar un disco menstrual y debo limpiarlo después de cada uso?
Sí, el disco menstrual Bodyotics debe limpiarse después de cada uso con agua caliente antes de volver a insertarlo y debes esterilizarlo en cada ciclo.
¿Cómo saber cuándo vaciar un disco?
El disco menstrual debe vaciarse cada 12 horas, que es el tiempo máximo de uso recomendado. Ofrecemos dos tallas, S y L, que puedes elegir según tu complexión y la cantidad de flujo menstrual que sueles tener.
La talla S puede ser mejor para cuello uterino bajo y la L para cuello uterino alto, pero muchas usuarias pueden usar ambas. ¡Encuentra tu talla perfecta probándola!
Con un poco de prueba y error durante el primer ciclo, aprenderá el momento óptimo para cambiarlo.
PPST... ¿Quieres aprender a dominar el ciclo menstrual? Consulta nuestra entrada del blog: "Comprendiendo las 4 fases del ciclo menstrual" AQUÍ.
¿Habrá fugas durante la noche?
Nuestro disco es apto tanto para flujos leves como abundantes, creando un sello cómodo en la base del cuello uterino. Puede recolectar hasta 60 ml (2,02 oz) de sangre, equivalente a la capacidad de más de 5 tampones, y ofrece protección hasta por 12 horas, 4 horas más que el tiempo de uso recomendado para un tampón. Esto significa que estarás protegida, incluso durante la noche.
Autovaciado de un disco menstrual
¿Qué es el “Auto-Dumping” con un disco menstrual?
El vaciado automático es un fenómeno que se presenta en algunas usuarias de discos menstruales (aunque no en todas). Ocurre cuando la usuaria va al baño y el disco libera parte de su contenido en el inodoro, aparentemente por sí solo. Esto puede ocurrir debido a la combinación de estar sentada en el inodoro y la presión al orinar o defecar, lo que desplaza temporalmente el disco, permitiendo que se libere algo de sangre.
¿Significa esto que el disco pierde más líquido que la copa menstrual?
En realidad, no. Esto suele ocurrir solo al ir al baño y no es un problema en otros momentos. De hecho, para quienes tienen un flujo abundante, esta función de vaciado automático puede ser una gran ventaja.
¿Cómo insertar un disco menstrual?
Lea la guía completa sobre cómo insertar un disco menstrual AQUÍ
Discos menstruales reutilizables vs. de un solo uso
Los discos Bodyotics son reutilizables y puedes usarlos hasta por 10 años. Existen discos menstruales desechables en el mercado, pero nos comprometemos a cuidar el planeta y tu bolsillo, y optamos por productos reutilizables.
Extracción del disco menstrual
Introduce un dedo en la vagina y engánchalo alrededor del anillo de extracción. Si no usas el anillo de extracción, simplemente engancha el dedo debajo del borde del disco.
¿Se puede utilizar un disco menstrual con el cuello uterino inclinado?
Sí y no. Un cuello uterino inclinado es bastante común y no suele impedir el uso de discos menstruales. El diseño flexible del disco permite que se adapte a diferentes variaciones anatómicas, incluyendo un cuello uterino inclinado. Sin embargo, puede requerir un poco de ensayo y error para encontrar la mejor posición y ajuste para usted, y para algunas personas, dependiendo de su anatomía particular, podría no ser el ajuste ideal.
Es importante asegurarse de que el disco cree un sello seguro en la base del cuello uterino para evitar fugas. Si tiene dudas o siente molestias, consulte con su profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.
¿Puede atascarse un disco menstrual?
Los discos menstruales no se atascan como una copa menstrual porque no generan succión. Si resulta difícil retirarlos, es posible que se hayan movido hacia arriba durante el uso o la penetración, pero se pueden recuperar fácilmente relajándose, cambiando de posición y enganchando suavemente un dedo bajo el borde para extraerlos.
La relajación es la clave.
¿Se puede utilizar un disco con un DIU?
Los discos menstruales Bodyotics generalmente son seguros de usar con un DIU ya que generan menos succión que, por ejemplo, las copas menstruales.
Al insertar un DIU, consulte a su médico o ginecólogo para obtener asesoramiento médico. Siempre es recomendable verificarlo según sus circunstancias.
¿Es posible tener relaciones sexuales con un disco menstrual?
Sí, puedes tener relaciones sexuales mientras usas un disco menstrual. Los discos menstruales son muy suaves y están diseñados para ubicarse más arriba en el canal vaginal, específicamente en el fórnix vaginal, que está más alejado de la abertura vaginal que otros productos menstruales como copas menstruales o tampones. Esta ubicación generalmente permite tener relaciones sexuales con penetración sin interferencias ni molestias.
A continuación se presentan algunos puntos importantes a tener en cuenta sobre tener relaciones sexuales con un disco menstrual:
Protección contra fugas: Los discos menstruales están diseñados para recolectar el flujo menstrual y suelen ofrecer una buena protección contra fugas durante las relaciones sexuales. Sin embargo, es recomendable probarlos primero en los días de flujo más ligero para asegurarte de que funcionan correctamente.
Comodidad: Muchas personas y sus parejas descubren que el disco no se nota durante las relaciones sexuales, pero la comodidad puede variar según la anatomía individual.
Inserción y posicionamiento: Asegúrese de que el disco menstrual esté insertado correctamente y completamente metido detrás del hueso púbico para minimizar el riesgo de que se desplace durante las relaciones sexuales.
Prevención de ITS: ¡Importante! Los discos menstruales no brindan ninguna protección contra las infecciones de transmisión sexual (ITS) o el embarazo, por lo que deberá utilizar condones u otra protección si es necesario.
Ver más información sobre los discos menstruales Bodyotics AQUÍ
¿Pueden los discos menstruales reducir los calambres?
Algunas clientas afirman que parecen reducir el dolor menstrual. Esto podría deberse a que los discos menstruales se ubican en la parte más ancha de la vagina. Los tampones, en cambio, se ubican más abajo en el canal vaginal, que es mucho más estrecho. Sin embargo, no existe evidencia científica al respecto.
Discos menstruales vs. copas menstruales
Esperamos que esta guía haya respondido a sus preguntas más urgentes y le haya permitido utilizar su disco menstrual con confianza.
Aquí hay un video rápido de la Dra. Alyssa Vankeulen: Cómo usar discos menstruales reutilizables
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