Der Vulva-Balsam und das Sechser-Set Gewichte zusammen — die Kombination, die sonst am häufigsten einzeln gekauft wird.

was drin ist

• Vulva-Balsam, 59 ml — ein duftfreier Balsam mit fünf Inhaltsstoffen, zur Pflege der äußeren Intimhaut.
• Sechser-Set Gewichte — Silikongewichte von 50 g bis 130 g, alle gleich groß und gleich geformt, mit Beutel und einer Karte mit dem Link zur ausführlichen Anleitung.

warum diese beiden
Sie tun Unterschiedliches, und genau das ist der Punkt. Die Gewichte sind eine Routine, die du über Wochen aufbaust; der Balsam ist für die Tage, an denen die Haut trocken oder wund ist. Keines hängt vom anderen ab — wer das eine kauft, legt sich auf das andere nicht fest.

womit du bei den Gewichten anfängst
Mit dem leichtesten, 50 g, ein bis zwei Wochen lang. Zehn bis fünfzehn Minuten am Tag reichen, länger ist nicht besser. Das schwerste Gewicht ist keine Prüfung.

Pflege
Die Gewichte vor und nach dem Gebrauch mit warmem Wasser und einer milden Waschlotion abwaschen; für eine gründlichere Reinigung drei bis fünf Minuten auskochen und trocken im Beutel aufbewahren. Der Balsam braucht nichts außer einem geschlossenen Deckel.

Hinweis: Keines der beiden Produkte ist ein Medizinprodukt oder eine Behandlung für irgendeine Erkrankung. Bei konkreten Beschwerden wende dich an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.