Beckenbodendysfunktion & Rückenschmerzen: Entdecken Sie noch heute die Verbindung

Schmerzen im unteren Rücken können eine sehr unangenehme Situation sein. Was es noch schlimmer macht, ist der Schmerz, der in den vorderen Beckenbereich ausstrahlt und Unbehagen im gesamten Rumpf verursacht. In einigen Fällen kann der Schmerz bis zu Gesäß und Beinen ausstrahlen. Meistens führt eine körperliche Verletzung zu schwankenden Beckenschmerzen, aber oft kann es auch von einer gestörten Beckenbodenmuskulatur herrühren, und die richtige Ursache zu kennen, kann eine Herausforderung sein. Wenn Sie eine chronische Beckenbodenbeschwerde haben, ist das Erleben von Schmerzen im unteren Bereich ein häufiges Symptom. In der Regel kann ein zertifizierter Arzt oder Physiotherapeut Sie am besten bezüglich Ihrer chronischen Beckenaktivität beraten.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen, die in den vorderen Beckenbereich ausstrahlen

Fehldiagnosen sind häufig, wenn es um Schmerzen im unteren Rückenbereich geht. Deshalb ist es wichtig, sich der möglichen Ursachen bewusst zu sein, die Rückenschmerzen in den vorderen Beckenbereich ausstrahlen können. Hier sind einige der Ursachen, auf die Sie achten sollten;

Druck auf den Spinalnerv
Bandscheibenschaden
Andere äußere Traumata
Chronischer Stress
Gewicht im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft
Komplikationen während der Geburt
Beeinträchtigte Ernährung während der Schwangerschaft
Chronischer Leukorrhoe

Quelle: prohealthclinic.co.uk

Trotz einiger offensichtlicher Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken, welche wichtige Rolle spielt die Beckenbodenaktivität? Studien zeigen, dass von der großen Mehrheit, die mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen erlebt, nur 15 % der Rückenschmerzfälle werden immer von einer bestimmten Ursache ausgelöst. Das bedeutet, dass für die Ausstrahlung der Schmerzen im unteren Rücken speziell in den vorderen Bereich unseres Beckenbodens eine spezifische Ursache vorliegen muss.

Laut Gesundheitsexperten steht die Beckenbodenaktivität in engem Zusammenhang mit dem unteren Rückenbereich, hauptsächlich aufgrund der Verteilung verschiedener Muskelgruppen, die den gesamten unteren Bereich stützen und halten. Nebenbei sind die Beckenmuskeln sehr wichtig, da sie die Harnröhre, die Gebärmutter, den Mastdarm und den Vaginalbereich des Körpers halten und besondere Pflege benötigen, um rechtzeitig geheilt zu werden. Hier können Sie mehr darüber lesen! 9 Einfache Becken-Dehnübungen zur sofortigen Linderung von Beckenschmerzen zu Hause

Interessanterweise zeigte eine aktuelle Studie, dass 95 % der Frauen, die Schmerzen im unteren Rücken erlebten, 95 % von ihnen haben ebenfalls eine Beckenbodenfunktionsstörung. Aufgrund dieser Überzeugung kann man sicher annehmen, dass ein gestörter Beckenboden mit erschöpften Schmerzen im unteren Rücken zusammenhängt.

In gewissem Maße kann der Schmerz im unteren Rücken auch durch eine schlecht koordinierte Beckenbodenaktivität ausgelöst werden, da einige wichtige Muskelgruppen unterstützend arbeiten. Wenn Sie ständig Rückenschmerzen haben, sollten Sie auf folgende sichtbare Symptome achten;

Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Stuhlgang
Erleben von Harn- oder Stuhlinkontinenz
Druckschmerzen in oder um die Vaginalhöhle
Schwierigkeiten beim vollständigen Entleeren der Blase

Was sind mögliche Behandlungen?

Wenn Sie eine Beckenbodenfunktionsstörung vermuten, sollten Sie sofort Ihren Hausarzt konsultieren. Eine vollständige Untersuchung ist wichtig, um festzustellen, ob es sich bei Ihren Schmerzen im unteren Rücken tatsächlich um eine Beckenbodenfunktionsstörung handelt.

Beckenbodenfunktionsstörungen können jeden treffen

Probleme mit dem Beckenboden werden oft bei Frauen berichtet, können aber auch bei Männern auftreten. Schmerzen im unteren Rücken, die in den Beckenbereich ausstrahlen, wurden ebenfalls bei Männern festgestellt. Bei Männern treten diese Schmerzen meist in Verbindung mit einem Leistenbruch oder Ischiasschmerzen auf, jedoch sind weitere Informationen erforderlich, um die Erkrankung bei Männern vollständig zu verstehen.

Zum Abschluss!

Schmerzen im unteren Rücken, die nach vorne ausstrahlen, können ein sehr deutliches Zeichen für eine sich entwickelnde Beckenbodenproblematik sein. Wenn Sie anhaltende Schmerzen im unteren Bereich verspüren und zudem Harninkontinenz bemerken, besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit für eine Beckenbodenfunktionsstörung. Beginnen Sie mit den Übungen eigenständig und konsultieren Sie gleichzeitig einen Facharzt in Ihrer Nähe!