Menstruationsscheibe

Die Welt der Menstruationsprodukte kann überwältigend sein... In diesem Leitfaden beantworten wir die häufigsten Fragen der Nutzer zu unserer Menstruationsscheibe – von der Reinigung und Entleerung bis hin zu Tipps, wie Sie die perfekte Passform finden. 

Wir behandeln auch Themen wie, ob die Scheibe stecken bleiben kann, ob sie Krämpfe lindert und wie sie im Vergleich zu Menstruationstassen abschneidet. Egal, ob Sie neu bei Menstruationsscheiben sind oder eine bessere Erfahrung suchen, diese Übersicht bietet alle Informationen, die Sie benötigen.

Wie reinigt man eine Menstruationsscheibe und do I clean it after every use? 

Ja, die Bodyotics Menstruationsscheibe sollte nach jeder Anwendung mit heißem Wasser gereinigt werden, bevor sie wieder eingesetzt wird, und you should sterilize your period disc every cycle.

Wie weiß man, wann man eine Scheibe entleeren sollte?

Eine Menstruationsscheibe sollte alle 12 Stunden entleert werden, was die maximal empfohlene Tragezeit ist. Wir bieten zwei Größen an, S und L, die Sie je nach Ihrem Körpertyp und der Menge des Menstruationsflusses, die Sie typischerweise haben, auswählen können.
Größe S kann besser für einen niedrigen Gebärmutterhals sein und L besser für einen hohen Gebärmutterhals, aber viele Nutzerinnen können beide Größen verwenden. Finden Sie Ihre Passform durch Ausprobieren!
Mit etwas Ausprobieren während Ihres ersten Zyklus lernen Sie, wann der optimale Zeitpunkt zum Wechseln ist.

PPST... Möchten Sie lernen, wie man den Zyklus clever nutzt? Schauen Sie sich unseren Blogbeitrag an: "Die 4 Phasen des Menstruationszyklus verstehen" HIER

Wird sie nachts auslaufen?

Unsere Scheibe ist sowohl für leichte als auch für starke Blutungen geeignet und schafft eine bequeme Abdichtung am Gebärmutterhals. Sie kann bis zu 60 ml (2,02 oz) Blut aufnehmen, was der Kapazität von mehr als 5 Tampons entspricht, und bietet Schutz für bis zu 12 Stunden — 4 Stunden länger als die empfohlene Tragedauer eines Tampons. Das bedeutet, dass Sie auch über Nacht geschützt sind.

Selbstentleerung einer Menstruationsscheibe

Was ist "Auto-Dumping" bei einer Menstruationsscheibe?

"Auto-Dumping" oder "Selbstentleerung" ist ein Phänomen, das bei einigen (aber nicht allen) Menstruationsscheiben-Nutzerinnen auftritt. Es passiert, wenn die Trägerin auf die Toilette geht und die Scheibe scheinbar von selbst einen Teil ihres Inhalts in die Toilette abgibt. Dies kann durch die Kombination aus Sitzen auf der Toilette und dem Druck beim Wasserlassen oder Stuhlgang verursacht werden, wodurch die Scheibe vorübergehend verschoben wird und etwas Blut freigesetzt wird.

Bedeutet das, dass die Scheibe mehr ausläuft als eine Menstruationstasse?

Nicht wirklich. Dies passiert normalerweise nur während des Toilettengangs und ist zu anderen Zeiten kein Problem. Tatsächlich kann dieses Selbstentleerungsmerkmal für Menschen mit starkem Blutfluss ein echter Vorteil sein!

Wie setzt man eine Menstruationsscheibe ein? 

Lesen Sie unseren vollständigen umfassenden Leitfaden zum Einsetzen einer Menstruationsscheibe HIER

Wiederverwendbare vs. Einweg-Menstruationsscheiben

Bodyotics-Scheiben sind wiederverwendbar und können bis zu 10 Jahre getragen werden. Es gibt einige Einweg-Menstruationsscheiben auf dem Markt, aber wir setzen uns für den Schutz des Planeten und Ihres Geldbeutels ein und verwenden wiederverwendbare Produkte.

Entfernung der Menstruationsscheibe

Führen Sie einen Finger in Ihre Vagina ein und haken Sie ihn um den Zugring. Wenn Sie den Zugring nicht verwenden, haken Sie einfach Ihren Finger unter den Rand der Scheibe.

Kann man eine Menstruationsscheibe bei geneigtem Gebärmutterhals verwenden?

Ja und nein. Ein geneigter Gebärmutterhals ist ziemlich häufig und verhindert normalerweise nicht die Verwendung von Menstruationsscheiben. Das flexible Design der Scheibe ermöglicht es ihr, sich an verschiedene anatomische Variationen anzupassen, einschließlich eines geneigten Gebärmutterhalses. Es kann jedoch etwas Ausprobieren erfordern, um die beste Position und Passform für Sie zu finden, und für manche Menschen ist es je nach ihrer einzigartigen Anatomie möglicherweise nicht die beste Wahl.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Scheibe am Gebärmutterhals eine sichere Abdichtung bildet, um Auslaufen zu verhindern. Wenn Sie unsicher sind oder Unbehagen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin für eine persönliche Beratung konsultieren.

Kann eine Menstruationsscheibe stecken bleiben?

Menstruationsscheiben bleiben nicht "stecken" wie eine Menstruationstasse, da sie keinen Sog erzeugen. Wenn das Entfernen schwierig erscheint, könnte sie sich während der Nutzung oder Penetration weiter nach oben bewegt haben, aber sie lässt sich leicht wieder herausnehmen, indem du dich entspannst, die Position wechselst und vorsichtig mit einem Finger unter den Rand greifst, um sie herauszuziehen.
Entspannung ist der Schlüssel. 

Kann man eine Scheibe mit einer Spirale verwenden?

Bodyotics Menstruationsscheiben sind im Allgemeinen sicher in Kombination mit einer Spirale zu verwenden, da sie weniger Sog erzeugen als beispielsweise Menstruationstassen.

Bitte konsultiere bei der Einlage einer Spirale deinen Arzt oder Gynäkologen für medizinischen Rat. Es ist immer klug, dies basierend auf deinen Umständen doppelt zu überprüfen.

Kann man mit einer Menstruationsscheibe Sex haben?

Ja, du kannst Sex haben, während du eine Menstruationsscheibe trägst. Menstruationsscheiben sind sehr weich und so konzipiert, dass sie höher im vaginalen Kanal sitzen, speziell im vaginalen Fornix, der weiter von der Vaginalöffnung entfernt ist als andere Menstruationsprodukte wie Tassen oder Tampons. Diese Platzierung ermöglicht in der Regel penetrierenden Sex ohne Beeinträchtigung oder Unbehagen.

Hier sind einige wichtige Punkte, die du beim Sex mit einer Menstruationsscheibe beachten solltest:

Auslaufschutz: Menstruationsscheiben sind dafür konzipiert, Menstruationsflüssigkeit aufzufangen und bieten typischerweise guten Auslaufschutz beim Geschlechtsverkehr. Es ist jedoch ratsam, sie zunächst an Tagen mit leichterem Fluss zu testen, um sicherzustellen, dass sie gut für dich funktioniert.

Komfort: Viele Menschen und ihre Partner finden, dass die Scheibe beim Sex nicht spürbar ist, aber der Komfort kann je nach individueller Anatomie variieren. 

Einsetzen und Positionierung: Stelle sicher, dass die Menstruationsscheibe korrekt eingesetzt und vollständig hinter dem Schambein verstaut ist, um das Risiko eines Verrutschens während des Geschlechtsverkehrs zu minimieren.

STI-Prävention: Wichtig! Menstruationsscheiben bieten keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) oder Schwangerschaft, daher solltest du bei Bedarf weiterhin Kondome oder andere Schutzmaßnahmen verwenden.

Siehe weitere Informationen über Bodyotics Menstruationsscheiben HIER

Können Menstruationsscheiben Krämpfe lindern?

Einige Kundinnen sagen, dass sie scheinbar einige menstruationsbedingte Schmerzen lindern. Das könnte daran liegen, dass Menstruationsscheiben im breitesten Teil der Vagina sitzen. Tampons hingegen sitzen weiter unten im vaginalen Kanal, der viel enger ist. Wissenschaftliche Beweise zu diesem Thema gibt es jedoch nicht.

Menstruationsscheiben vs. Menstruationstassen 

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden deine wichtigsten Fragen beantwortet hat und dich befähigt, deine Menstruationsscheibe mit Vertrauen zu verwenden.

Hier ist ein kurzes Video von Dr. Alyssa Vankeulen: Wie man wiederverwendbare Menstruationsscheiben benutzt



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