Vaginala dilatatorer är mjuka verktyg av medicinskt silikon av hög kvalitet, utformade för att försiktigt och gradvis tänja vaginalmusklerna. De används ofta av kvinnor som upplever smärta eller spänning vid penetration, vaginism, efter förlossning eller kirurgisk återhämtning, eller förändringar relaterade till klimakteriet.

Genom att hjälpa musklerna att slappna av och öka flexibiliteten över tid kan vaginala dilatatorer göra vardagliga aktiviteter, intimitet och medicinska undersökningar mer bekväma. De handlar inte om att tvinga fram förändring, utan om att ge dig ett säkert och stödjande sätt att återuppbygga komfort och självförtroende i din egen takt.

Börja med den minsta storleken, applicera vattenbaserat glidmedel och för in långsamt medan du andas djupt. Håll kvar i några minuter och ta försiktigt ut. Gå vidare till större dilatatorer endast när den nuvarande storleken känns bekväm.

Många börjar med korta sessioner några gånger i veckan, medan andra föredrar daglig träning. Nyckeln är konsekvens och att lyssna på din kropp—gå framåt i din egen takt.

Ja—använd alltid ett vattenbaserat glidmedel för komfort och smidig insättning. Bodyotics vattenbaserade glidmedel är parabenfritt, glycerinfritt och säkert att använda med silikon-dilatorer.

Tvätta varje dilatator med varmt vatten och intimvänlig tvål före och efter användning. De kan också kokas i 3–5 minuter för att sterilisera. Förvara dem i den diskreta påsen som medföljer.