Hem / Tips
pelvic floor exercise balls for women

Liv utan gränser

Tips

Menskopp eller mensskiva: Vilken passar dig bäst?

Menstrual Disc vs Menstrual Cup: Which One Is Better for You

Idag väljer allt fler bort engångsprodukter och provar återanvändbara alternativ. Men valet mellan Mensskiva och menskopp kan vara lite förvirrande. Var och en av dessa alternativ är miljövänliga, hållbara och skonsamma mot kroppen. De fungerar dock på olika sätt, har olika fördelar och olika användarbakgrunder.

Om du undrar vilken som passar bäst för din kropp, dina komfortbehov eller din vardag, kommer denna guide att hjälpa dig att fatta ett tryggt beslut!

Förstå grunderna

Innan vi jämför de två, låt oss titta på vad varje produkt faktiskt är och hur den fungerar.

Vad är en mensskiva?

En mensskiva är en rund och flexibel ring med en skål för vätskeuppsamling och är mjuk. Den placeras längst bak i slidan ovanför livmoderhalsen. Detta område gör den nästan osynlig om placeringen är korrekt. Återanvändbara mensskivor kan rymma ungefär samma mängd vätska som ett par tamponger eller till och med en större menskopp.

Bodyotics Comfydisc återanvändbara mensskivor i lila och vitt med förvaringspåsar och förpackning för miljövänligt, läckagesäkert mensskydd.

Bodyotics har den mest passande mensskivan inte bara för nybörjare utan även för vana användare. Den Comfydisc återanvändbara mensskivor finns i två storlekar (S+M) så att det inte uppstår någon förvirring. Detta gör dem perfekta för dig som är osäker på om du behöver en liten mensskiva eller en stor.

Vad är en menskopp?

En menskopp är en mjuk och klockformad silikonkopp som samlar upp mensvätska inuti slidkanalen. Den sitter lägre än en disk. Koppar behöver föras in med en vikning och förseglas med sug. Många användare gillar menskoppar eftersom de håller i flera år och passar många olika flöden.

Om du föredrar koppstilen erbjuder Bodyotics även Comfyflow återanvändbar menskopp vilket passar bra ihop med varumärkets vårdset.

Bodyotics Comfyflow menskopp och disk återanvändbart mensskyddsset med förvaringspåse och användarmanualer

Mensdisk vs menskopp: Viktiga skillnader att tänka på

Nu när vi förstår grunderna, låt oss titta på vad som skiljer dessa två alternativ åt. Den här jämförelsen hjälper dig att avgöra vilket som känns mest naturligt för din komfort, livsstil och mensbehov.

1. Placering och komfort

Menstruationsskiva

En disk sitter i vaginala fornix, vilket gör att den "självpositionerar" sig. När den väl är insatt stannar den på plats utan sug. Många säger att de inte känner den alls. Denna höga placering gör också att menssex utan kladd, något som koppar inte kan erbjuda.

Bodyotics Comfydisc Rainbow Edition återanvändbara mensdiskar med avdragbar snodd, färgglad silikon, 12 timmars läckageskydd, miljövänliga, två stycken.

Bodyotics-diskar, särskilt Comfydisc Rainbow Edition, är kända för sin mjukhet och flexibilitet. Den släta silikonen anpassar sig efter din kropp för många timmars bekväm användning.

Menstruationsbägare

En kopp sitter lägre och förlitar sig på en sugförsegling. Med rätt storlek kan den vara mycket bekväm. Men för vissa tar det tid att vänja sig vid sugförseglingen eller fastheten. Koppar kan inte heller användas under samlag.

2. Kapacitet och läckageskydd

Menstruationsskiva

Återanvändbara mensdiskar rymmer vanligtvis mer än bägare. Eftersom en skiva sitter högt och brett kan den samla upp till 6 gånger mer än en vanlig tampong. Detta gör skivor till ett starkt val vid rikliga blödningar.

Bodyotics Comfydisc ger upp till 12 timmar av läckagesäkert skydd, och de två storlekarna i varje förpackning hjälper dig att hantera olika flödesdagar.

Menstruationsbägare

Bägare ger också 8–12 timmars skydd. Deras kapacitet varierar beroende på storlek och märke. Bägare är pålitliga men kan läcka om de inte tätar perfekt. Korrekt isättning kräver övning, särskilt för nybörjare.

3. Enkel användning och inlärningskurva

Menstruationsskiva

Många användare tycker att skivor är lättare att föra in eftersom de viks till en enkel oval form. Eftersom de positionerar sig själva behöver du inte kontrollera tätningen lika mycket. Att ta ut dem kan kräva lite övning, men snördraget på Bodyotics-skivor gör detta steg enkelt.

Menstruationsbägare

Bägare kräver att du lär dig vika, placera och skapa sug. För vissa är detta utmanande i början. När du väl har lärt dig är bägare enkla att använda. Men nybörjare uppskattar ofta den mer intuitiva känslan av skivor.

4. Menssex utan kladd

Menstruationsskiva

En av de största fördelarna med en skiva är att du kan ha sex medan du bär den. Eftersom skivan sitter högre lämnar den utrymme för penetration samtidigt som den samlar upp vätska. Detta är en stor fördel för många användare.

Menstruationsbägare

Bägare kan inte användas under sex. De sitter för lågt och använder sug, vilket gör samlag obekvämt eller omöjligt.

5. Rengöring och underhåll

Menstruationsskiva

Skölj med varmt vatten och mild tvål, sätt sedan in den igen. För en djupare rengöring kan du sterilisera den med kokande vatten. Bodyotics gör detta ännu enklare med Comfycase Menstruationsbägare Steriliserare, som steriliserar både skivor och bägare.

Menstruationsbägare

Bägare kräver samma rengöringsrutin. Att använda en steriliserare som Comfycase gör processen snabb och hygienisk.

6. Kostnad och hållbarhet

Båda produkterna är återanvändbara, miljövänliga och kostnadseffektiva.

En enda Bodyotics-skiva eller kopp kan ersätta tusentals engångsprodukter under åren. Det hjälper både miljön och din plånbok. För dig som vill ha ett komplett set erbjuder varumärket även:

  • Comfyflow menskopp & skivset
  • Comfycycle återanvändbar mensskiva & vårdkit (6 st)

Dessa paket innehåller allt du behöver för långsiktig och hållbar mensvård.

Vilket alternativ passar dig bäst?

Det rätta valet beror på din livsstil, komfort och mensbehov. Här är en snabbguide som hjälper dig att välja.

Välj en mensskiva om…

  • Du vill ha det bästa mensskivealternativet som anpassar sig efter din kropp
  • Du föredrar en liten eller stor mensskiva utan att behöva välja en fast storlek
  • Du vill ha sex under mensen utan kladd
  • Du har svårt med koppens sug
  • Du har riklig mens och behöver högre kapacitet
  • Du vill ha något du knappt känner av när det är på plats

Bodyotics Comfydisc uppfyller alla dessa kriterier. S + M-storlekarna som ingår i varje paket gör storleksvalet enkelt och nybörjarvänligt.

Välj en menskopp om…

  • Du har inget emot en produkt som bygger på sug
  • Du föredrar en produkt som sitter lägre
  • Du vill ha ett klassiskt återanvändbart alternativ som många redan använder
  • Du behöver inte kunna ha sex under mensen när du använder den

En kopp är ett utmärkt alternativ för dig som trivs med traditionella menskoppdesigner.

Avslutande tankar

Menskoppar och mensskivor är fantastiska och har samma funktion som engångsprodukter. De hjälper till att minska avfall, är kostnadseffektiva och ger skydd under många timmar. När du väger alternativen mellan mensskiva och menskopp handlar det i slutändan om din rutin, komfort och dina preferenser.

Om du söker ett mjukt, flexibelt och nybörjarvänligt alternativ med hög kapacitet och samtidigt möjlighet till intimt umgänge utan kladd, kan en mensskiva vara din perfekta partner. Den Bodyotics Comfydisc är en produkt som kombinerar innovation och komfort för att ge dig en ren och trygg mensupplevelse.

Vill du välja en bättre mens? Kolla in Bodyotics återanvändbara skivor, koppar och tillbehör för skötsel och hitta den lösning som passar dig bäst.

Vanliga frågor

Är skivor eller koppar bättre för nybörjare?

Skivor upplevs ofta som enklare eftersom de kräver mindre teknik. Bodyotics skivor levereras också med instruktioner och en mjuk design som stödjer nya användare.

Kan jag använda en skiva eller kopp över natten?

Ja. Båda kan användas i upp till 12 timmar, beroende på flöde.

Läcker skivor?

När de sätts in korrekt skapar skivor en mjuk tätning. Bodyotics Comfydisc är utformad för hög komfort och skydd mot läckage.

Läcker koppar?

Koppar bygger på vakuum. Om tätningen bildas ordentligt läcker de inte. Felaktig placering kan orsaka problem.

Vilken är mest bekväm?

Många användare säger att skivor känns mer naturliga eftersom de sitter högre upp och inte är beroende av vakuum. Men komfort är individuellt, och vissa föredrar känslan av en kopp.

 

En seger för kvinnors hälsa: Tack för att du hjälpte Bodyotics att vinna 2024 års globala erkännandemedalj

Smiling diverse women wearing sunglasses celebrating Bodyotics' 2024 Global Recognition Award for innovative women's health menstrual care solutions.

Bodyotics har tilldelats ett Global Recognition Award 2024 för att ha omdefinierat kvinnors intima hälsa genom hållbara menstruationsvårdslösningar.

Vi är glada att kunna meddela att tack vare er – vår fantastiska community – har vi hedrats med Global Recognition Award 2024 för vårt engagemang för hållbar, användarcentrerad menstruationsvård. Detta pris är mer än en erkänsla av våra produkter; det är ett bevis på förtroendet och stödet från var och en av er som trott på vårt uppdrag att omdefiniera kvinnors hälsa med lösningar som hedrar komfort och hållbarhet. När vi firar denna spännande milstolpe vill vi ta ett ögonblick för att erkänna att inget av detta skulle vara möjligt utan er.

Ett varmt tack till vår community

Detta pris tillhör var och en av er som stöttat Bodyotics, gett ovärderlig feedback och hjälpt till att forma vår resa. Vårt uppdrag började med ett enkelt mål: att ge kvinnor möjlighet att leva livet utan begränsningar.

Varje berättelse du delat, varje feedback du gett och varje gång du rekommenderat Bodyotics menstruationsskivor till någon annan – du har spelat en avgörande roll i vår tillväxt. Din tillfredsställelse, dina idéer och ditt stöd har varit drivkrafterna bakom vårt arbete, vilket möjliggör innovation och ständig förbättring.

Tack,
– Team Bodyotics

Från Global Recognition Awards jurypanel:

Bodyotics har tilldelats ett Global Recognition Award 2024 för att ha omdefinierat kvinnors intima hälsa genom hållbara menstruationsvårdslösningar. Företaget främjar användarkomfort och miljöansvar, och sätter högre standarder inom kvinnlig hygien. Kliniska samarbeten etablerade i flera länder visar på lösningens skalbarhet, som upprätthåller konsekventa prestandastandarder oavsett användardemografi eller geografisk plats.

Produktutveckling i världsklass

Företagets banbrytande återanvändbara menstruationsskiva representerar ett betydande framsteg bortom traditionella produkter i en storlek. Samtidigt adresserar dess forskningsbaserade strategi med flera storlekar olika anatomiska behov specifika för varje användargrupp. Medicinska experter världen över har bekräftat den revolutionerande designen med drag-ringen, vilket resulterat i enastående användarnöjdhet över olika demografiska segment.

Lev ett liv utan gränser med bodyotics

Förstå vaginal flytning: Allt du behöver veta

Close-up of hands holding a halved apricot near the pelvic area with text "understanding vaginal discharge" on skin, symbolizing female reproductive health and vaginal discharge awareness.

Vaginal flytning är en vanlig och viktig del av kvinnors reproduktiva hälsa. Trots dess förekomst kan många kvinnor känna osäkerhet kring vad som anses normalt och när man bör söka medicinsk rådgivning.

Denna guide syftar till att avmystifiera vaginal flytning, beskriva dess olika egenskaper, vad som utgör normal respektive onormal flytning, och hur förändringar kan indikera underliggande hälsoproblem.

Genom att förstå dessa faktorer kan du bättre övervaka din vaginala hälsa och vidta proaktiva åtgärder vid behov. Kom ihåg att alla vulvor är vackra, och vaginal flytning är normalt och inget att skämmas för! <3 

Vad är vaginal flytning?

Vaginal flytning är en naturlig vätska som utsöndras av livmoderhalsen, livmodern och slidan, huvudsakligen bestående av celler och bakterier. Dess huvudsakliga funktioner är att rengöra och smörja slidan samtidigt som den hjälper till att motverka skadliga bakterier och infektioner. Förekomsten och mängden vaginal flytning kan variera mycket mellan individer, påverkad av faktorer som hormonella förändringar, menstruationscykel och allmän hälsa.

Normala egenskaper hos vaginal flytning

Färg: Hälsosam vaginal flytning är vanligtvis klar, mjölkvit eller off-white. Dessa färger indikerar ett normalt hälsotillstånd och hygien i vaginalmiljön.

Textur: Konsistensen på vaginal flytning kan variera från vattnig och klibbig till tjock och pastaliknande. Denna variation beror ofta på hormonella förändringar under menstruationscykeln.

Lukt: Även om vaginal flytning kan ha en mild lukt, bör den inte vara stark eller obehaglig. En märkbar fiskliknande eller illaluktande doft kan tyda på ett underliggande problem, såsom en infektion.

Mängd: Mängden flytning kan variera mellan individer och påverkas av faktorer som ägglossning, graviditet eller användning av p-piller. Plötsliga förändringar i mängden flytning kan signalera ett potentiellt problem.

Att känna igen onormal vaginal flytning

Onormal vaginal flytning kan vara ett tecken på en infektion eller andra hälsoproblem. Det är viktigt att vara uppmärksam på följande förändringar:

Färgförändringar: Flytning som är mörkgul, brun, grön eller grå kan tyda på en infektion eller andra hälsoproblem.

Texturförändringar: Klumpig, skummig eller ovanligt tjock flytning som åtföljs av klåda eller obehag kan vara ett tecken på en infektion.

Luktförändringar: En stark, obehaglig eller fiskliknande lukt är ofta förknippad med infektioner som bakteriell vaginos.

Mängdförändringar: En plötslig ökning eller minskning av mängden flytning, som inte är relaterad till normala hormonella förändringar, bör utvärderas av en vårdgivare.

Vanliga orsaker till onormal vaginal flytning

Jästinfektion: Kännetecknas av tjock, vit och klumpig flytning, ofta åtföljd av klåda och irritation.

Bakteriell vaginos: Visar sig vanligtvis med tunn, grå eller vit flytning med en stark fiskliknande lukt.

Sexuellt överförbara infektioner (STI): Kan orsaka olika förändringar i flytning, inklusive ovanlig färg, konsistens och lukt.

Hormonella obalanser: Förändringar i hormonnivåer på grund av klimakteriet, graviditet eller preventivmedel kan påverka mängden och konsistensen av flytning.

Vaginal flytning under graviditet

Under graviditeten leder förhöjda nivåer av östrogen och progesteron till ökad blodflöde och volym, vilket resulterar i mer uttalad vaginal flytning. Det är normalt att denna flytning är vit och mjölkaktig med en mild lukt. Denna lukt kan vara något mer märkbar jämfört med flytning före graviditeten, men den bör inte vara obehaglig eller stark. Dessa förändringar är en typisk del av kroppens anpassning till graviditeten och är generellt inte något att oroa sig för.

När du ska söka vård

Det är viktigt att konsultera en vårdgivare om du upplever:

  • En betydande ökning av mängden flytning.
  • En förändring i färgen till gul, grön, brun eller grå.
  • En illaluktande eller stark lukt.
  • En förändring i konsistensen till klumpig, skummig eller ovanligt tjock.
  • Irritation, klåda eller smärta i vaginalområdet.

Slutsats

Vaginalt flytning är en normal del av kvinnans reproduktiva hälsa och spelar en avgörande roll för att upprätthålla vaginal renlighet och förebygga infektioner. Att förstå vad som utgör normal respektive onormal flytning kan hjälpa dig att övervaka din hälsa och söka medicinsk rådgivning vid behov. Regelbundna gynekologiska kontroller och att vara uppmärksam på förändringar i din flytning är viktiga steg för att bibehålla vaginal hälsa.

 

Lev ett liv utan begränsningar med Bodyotics

Bodyotics är ett ledande varumärke inom kvinnors intima hälsa som tillgodoser de olika behoven hos varje kvinna från menstruationsålder till klimakteriet. Vi strävar efter att vara din livslånga följeslagare som erbjuder stöd, information och hjälp genom de många faserna av din bäckenhälsa.

Prenumerera på vår youtube-kanal för vår serie om bäckenhälsa!

#lifewithoutlimits

Följ @bodyotics!