A dor lombar pode ser uma situação bastante desconfortável. O que a torna ainda pior é quando a dor irradia para a frente da região pélvica e causa desconforto em todo o tronco. Em alguns casos, a dor pode estender-se para as nádegas e pernas. Normalmente, uma lesão física leva a uma dor pélvica flutuante, mas muitas vezes também pode resultar de um músculo do pavimento pélvico comprometido, e identificar a causa correta pode ser um desafio. Se tem uma condição crónica do pavimento pélvico, sentir dor na região inferior é um sintoma comum. Geralmente, um médico ou fisioterapeuta certificado pode orientá-la melhor sobre a sua atividade pélvica crónica.
Causas Comuns de Dor Lombar que Irradia para a Região Pélvica Anterior
O erro de diagnóstico é comum quando se trata de dor na região lombar. Por isso, é importante estar atenta às possíveis causas que podem fazer a dor lombar irradiar para a região pélvica anterior. Eis algumas causas a ter em conta:
- Compressão do nervo espinhal
- Lesão do disco espinhal
- Outro trauma externo
- Stress crónico
- Peso na zona lombar durante a gravidez
- Complicações durante o parto
- Nutrição comprometida durante a gravidez
- Leucorreia crónica
Fonte: prohealthclinic.co.uk
Apesar de algumas das causas óbvias de dor lombar, qual é o papel da atividade pélvica? Estudos mostram que, da grande maioria que sente dor lombar pelo menos uma vez na vida, apenas 15% dos casos de dor lombar têm uma causa específica identificada. Isto significa que, para que a dor lombar irradie especificamente para a região anterior do pavimento pélvico, deve existir uma causa concreta.
Segundo especialistas de saúde, a atividade do pavimento pélvico está intimamente relacionada com a região lombar, principalmente devido à distribuição dos diferentes grupos musculares que suportam e sustentam toda a zona inferior. Importa referir que os músculos pélvicos são muito importantes, pois sustentam a uretra, útero, reto e região vaginal, e requerem cuidados especiais para serem tratados atempadamente. Pode saber mais sobre o tema aqui! 9 Alongamentos Pélvicos Fáceis para Aliviar Instantaneamente a Dor Pélvica em Casa
Curiosamente, um estudo recente mostrou que 95% das mulheres que sentiram dor lombar, 95% delas também apresentam disfunção do pavimento pélvico. Com base nesta constatação, pode-se assumir com segurança que um pavimento pélvico comprometido está relacionado com dor lombar persistente.
Por outro lado, a dor lombar também pode ser desencadeada por uma atividade pélvica mal articulada, já que alguns grupos musculares principais trabalham em conjunto para dar suporte. Se sente dor lombar de forma consistente, estes são alguns sintomas visíveis a que deve estar atenta:
- Dificuldade em urinar e evacuar
- Incontinência urinária ou fecal
- Dor saliente na ou à volta da cavidade vaginal
- Dificuldade em esvaziar a bexiga
Quais são alguns Possíveis Tratamentos?
Se suspeita de disfunção do pavimento pélvico, deve consultar imediatamente o seu médico de família. Uma avaliação completa é importante para determinar se está realmente a experienciar disfunção do pavimento pélvico juntamente com a dor lombar.
A Disfunção do Pavimento Pélvico Pode Acontecer a Qualquer Pessoa
Os problemas do pavimento pélvico são frequentemente relatados em mulheres, mas também podem ser experienciados por homens. A dor lombar que irradia para a região pélvica também já foi reportada em homens. Nos homens, normalmente está associada a hérnia ou dor ciática, contudo, é necessária mais informação para compreender totalmente a condição no sexo masculino.
Em Resumo!
A dor lombar que irradia para a frente pode ser um sinal claro de uma condição pélvica em desenvolvimento. Se sentir dor persistente na região inferior e começar a experienciar incontinência urinária, existe uma grande probabilidade de disfunção pélvica. Comece com exercícios por si própria, enquanto consulta também um profissional de saúde perto de si!
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