Linų sėmenimis pripildyta pagalvėlė, kurią šildai mikrobangų krosnelėje arba šaldai šaldiklyje, olandiško veliūro užvalkale, kurį galima nuimti ir skalbti.

kas tai yra
46 × 18 cm vidinis maišelis, pripildytas linų sėmenų ir levandų, minkštame nuimamame užvalkale. Linai laiko šilumą ilgiau nei gelinė pagalvėlė, o tas pats vidinis maišelis keliauja į šaldiklį, kai nori jo šalto.

kur ji gula
Ji ilga ir lanksti, o ne plokščia, todėl prisitaiko prie apatinės pilvo dalies, juosmens, sprando ar pečių, užuot gulėjusi ant jų.

šildymas
Nuimk užvalkalą – į mikrobangų krosnelę dedamas tik vidinis maišelis. Šildyk nuo vienos iki trijų minučių, šalia pastatydama stiklinę vandens; būtent vanduo neleidžia įdarui išdžiūti. Kas 30 sekundžių apversk maišelį ir patikrink temperatūrą. Prieš liesdama odą leisk atvėsti iki malonios temperatūros.

šaldymas
Valanda ar dvi šaldiklyje. Tik vidinis maišelis, kaip ir šildant.

sauga – perskaityk tai

• Niekada nešildyk medžiaginio užvalkalo. Tik vidinį maišelį.
• Neperkaitink. Sausi linai mikrobangų krosnelėje gali užsidegti.
• Tik mikrobangų krosnelė – jokios orkaitės, viryklės ar atviros ugnies.
• Prieš šildydama iš naujo leisk visiškai atvėsti ir atvėsimo metu padėk ant nedegaus paviršiaus, pavyzdžiui, plautuvėje.
• Patikrink po kiekvieno naudojimo. Jei užuodi degėsius arba medžiaga nusitrynusi ar įplyšusi, nustok naudoti.
• Nemiegok su ja ir nenaudok lovai šildyti.
• Kraštutinės temperatūros gali nudeginti. Jei jautrumas šildomoje vietoje sumažėjęs arba kyla klausimų, pirmiausia pasitark su sveikatos priežiūros specialistu.