Benessere pelvico

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Ben Wa Balls: What They Are, How They Work and Where to Start

Di The Bodyotics Editorial Team

A small weight, held in place by your own pelvic floor muscles. This guide covers what ben wa balls are made of, how the Kegel method behind them works, how to pick a set by...
Step-by-Step Guide to Doing Kegel Exercises Using Weights
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Guida passo passo per fare gli esercizi di Kegel usando i pesi

Di Maria Amir

Nuovo ai pesi per Kegel? Scopri come usare in sicurezza le palline per Kegel con questa guida passo dopo passo. Impara la preparazione, l'inserimento, gli esercizi e i consigli per sviluppare la consapevolezza del pavimento...
Comparison of pink Kegel weights and multicolored vaginal dilators side by side for pelvic floor strengthening and relaxation.
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Differenza tra Pesi di Kegel e Dilatatori – Quando Rinforzare e Rilassare il Pavimento Pelvico

Di Katja Tiittanen

Oltre un terzo delle donne affronta problemi al pavimento pelvico nella propria vita, e comprendere queste disfunzioni può essere complesso. Questa guida chiarirà le differenze tra pesi di Kegel e dilatatori vaginali, oltre a quando...
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Celebrazione dell'Eccellenza: Women's Health premia Bodyotics Pear Drops come miglior allenatore del pavimento pelvico

Di Katja Tiittanen

I Pear Drops Kegel Weights di Bodyotics vincono un grande riconoscimento su Women's Health Magazine - Grazie a voi! Siamo entusiasti di condividere che Women's Health magazine ha premiato i nostri Pear Drops Kegel Weights...