Diese Gewichtsbälle haben eine angenehme Form und können durch zunehmende Gewichtszunahme die Dammmuskulatur schrittweise stärken. Eine leicht verständliche Online-Anleitung liegt bei. Ich hatte zuvor Stahlkugeln verwendet, aber mit diesen ist keine schrittweise Verbesserung möglich, und ich fand sie schwer zu entfernen. Das birnenförmige Gewicht von Bodyotic mit abnehmbarem Aufsatz ist bequem und einfach zu handhaben. Ich habe festgestellt, dass ich etwa drei Monate gebraucht habe, um zum nächsten Gewicht zu gelangen, obwohl ich das Gewicht jeden Morgen 15 Minuten lang beim Waschen und Duschen verwendet habe. Der Muskelaufbau verbessert definitiv die sexuelle Reaktionsfähigkeit und das Vergnügen meines Partners.

Nach langem Suchen auf Amazon habe ich mich für dieses Set entschieden, um meine Muskeln zu straffen. Ich dachte, ich hätte nichts zu verlieren. Ich bin so froh, dass ich mich dafür entschieden habe. Sie waren leicht anzubringen und zu entfernen (ich muss mich nur entspannen). Es dauerte nicht lange, bis ich das schwerste Gewicht erreichte, das ich jetzt wöchentlich verwende, um meine Kraft zu erhalten und es wirklich zu genießen. Ich habe als Anfänger angefangen und empfehle diese jetzt jedem, denn wenn ich das kann, kann es jeder!

Ich habe diese einen Monat vor der Geburt benutzt und fühlte mich nach den ersten zwei Wochen bereits stark genug, um auf das zweite Gewicht umzusteigen. Vor meiner ersten Geburt hatte ich so etwas noch nie benutzt. Die Geburt dauerte dreieinhalb Stunden. Dieses Mal dauerte es weniger als 10 Minuten, bis mein Sohn herausgepresst war. Meine Muskeln fühlten sich diesmal viel stärker an, und ich glaube, diese Übungen haben mir bei der Geburt sehr geholfen. Außerdem war meine Erholungszeit nach dem Aufstehen superschnell.

Bequem und einfach zu verwenden, hat mir geholfen, mehr Kontrolle über meine Blase zu haben und der Freund hat einen Unterschied gespürt 😉

Dieses Kegel-Set wurde mir von meiner Gynäkologin empfohlen, da es bei ihren anderen Patientinnen gut funktioniert hatte. Ich benutze es jetzt seit zwei Wochen und kann mit Freude berichten, dass sich mein Inkontinenz-Verlust verbessert! Ich hatte Angst, dass es nicht wirkt, da ich keinen Unterschied spürte, ABER ich habe es weiter benutzt und nach etwa einer Woche bemerkte ich, dass meine Unterwäsche nicht mehr feucht war! Ich hatte vorher Slipeinlagen verwendet und kann nun zum ersten Mal wieder schöne Unterwäsche tragen. Das hat mein Leben verändert und ich kann dieses Kegel-Gewichtsset nur wärmstens loben.