Ciclos menstruales

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Cycle phases Cycle wellness Hormonal changes Menstrual cycle Women’s health

Fases del ciclo menstrual: ¿Cuáles son las 4 fases del ciclo menstrual?

Por Milja Merta

Las fases del ciclo menstrual. Es más que solo "esa época del mes". Es un ritmo, un flujo, un ciclo que influye en cómo te sientes, piensas y te mueves por el mundo. ¿Y cuando...
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Cómo insertar una copa menstrual - Consejos para la inserción de la copa menstrual

Por Milja Merta

Aprender a usar una copa menstrual o un disco menstrual puede parecer un poco abrumador al principio, pero con los consejos adecuados y un poco de práctica, serás un experto en poco tiempo. En esta...
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Cómo Insertar los Discos Menstruales Reutilizables Bodyotics - Una Guía Completa

Por Erika Ottela

Ya sea que seas nueva usando discos menstruales o busques algunos consejos para perfeccionar tu técnica, aquí te ayudamos. Los discos menstruales Bodyotics vienen en dos tamaños—uno para flujo abundante y otro para flujo ligero—y...