Ciclos menstruales

Late-afternoon sun across a worn sofa arm with a folded blush linen throw and a chunky apricot knit blanket, and a steaming mug beside an open book on a small wooden table.
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Heating Pad for Cramps: Which Type Fits Your Day?

Por The Bodyotics Editorial Team

Choosing a heating pad for cramps comes down to where you'll be and how long you'll stay put. This guide sorts plug-in, microwave, patch and hot water bottle options by situation, then adds four safety...
What Is a Menstrual Disc, and How Is It Different from a Cup?
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¿Qué es un disco menstrual y en qué se diferencia de una copa?

Por The Bodyotics Editorial Team

Un disco menstrual se coloca en la base del cuello uterino, no en el canal vaginal, y se lleva hasta 12 horas. Así funciona y así se elige.
How To Insert A Menstrual Cup - Period Cup Insertion Tips
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Cómo insertar una copa menstrual - Consejos para la inserción de la copa menstrual

Por Milja Merta

Aprender a usar una copa menstrual o un disco menstrual puede parecer un poco abrumador al principio, pero con los consejos adecuados y un poco de práctica, serás un experto en poco tiempo. En esta...
Hands holding Bodyotics reusable menstrual discs with flowing menstrual fluid on pink background and text "how to use reusable menstrual discs"
Bodyotics menstrual discs Menstrual discs Period care Reusable menstrual discs Women’s health

Cómo Insertar los Discos Menstruales Reutilizables Bodyotics - Una Guía Completa

Por Erika Ottela

Ya sea que seas nueva usando discos menstruales o busques algunos consejos para perfeccionar tu técnica, aquí te ayudamos. Los discos menstruales Bodyotics vienen en dos tamaños—uno para flujo abundante y otro para flujo ligero—y...