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Vaginal dilators guide for pelvic health with types, uses, and expert tips to improve comfort and relaxation

Vaginale Dilatatoren: Zweck, Typen & Tipps zur Anwendung

Dilatatoren sind vielseitige Werkzeuge, die eine entscheidende Rolle für die Beckenbodengesundheit spielen und Lösungen für verschiedene therapeutische Bedürfnisse bieten. Von der Erklärung ihres Zwecks bis zur Erkundung der verschiedenen verfügbaren Typen deckt dieser Leitfaden alles ab. Tauchen Sie ein, um Experten-Tipps für die effektive und sichere Anwendung von Dilatatoren zu entdecken und so optimalen Komfort und Ergebnisse zu gewährleisten.

Was sind Dilatatoren?

Vaginale Dilatatoren sind röhrenförmige Geräte, die typischerweise aus Kunststoff oder medizinischem Silikon hergestellt sind und dazu verwendet werden, das Vaginalgewebe zu dehnen. 

Wie funktionieren vaginale Dilatatoren? 

Dilatatoren sind nützlich, um Narbengewebe zu lösen und verspannte Beckenbodenmuskeln zu entspannen. Sie helfen auch, die Muskelkoordination zu trainieren und fördern die Entspannung während der Penetration, um Beschwerden bei Tampons, medizinischen Untersuchungen oder Sex zu reduzieren.

Zusätzlich können sie helfen, mentale Entspannung beim Einführen des Dilatators zu üben.

Der Gebrauch eines Dilatators sollte angenehm sein und kann privat zu Hause erfolgen. Es ist wichtig, einen Dilatator nur zu verwenden, weil Sie es wollen, nicht weil ein Partner oder jemand anderes es von Ihnen erwartet.

Wofür wird ein vaginaler Dilatator verwendet?

Häufige Fälle, die von der Verwendung vaginaler Dilatatoren profitieren können, sind unter anderem:

  • Vaginismus: Kann Muskelkrämpfe während der Penetration verursachen.
  • Menopause: Hormonelle Veränderungen während der Menopause können dazu führen, dass Sex schmerzhaft wird.

Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine Diagnose oder medizinische Unterstützung.

Auswahl eines vaginalen Dilatators: verschiedene Arten von Dilatatoren

Dilatatoren variieren in Größe und Material. Die Längen reichen von 2 bis 7 Zoll und die Dicke von 0,5 bis 1,5 Zoll. Das Ziel ist es, im Laufe der Zeit allmählich größere Größen zu verwenden, wobei Komfort und effektives Dehnen ohne Eile gewährleistet sind.

Dilatatorgröße vs. Tampon

Bodyotics-Dilatatorgrößen im Vergleich zur Größe eines Tampons

Verschiedene Arten von Dilatatoren

Es gibt verschiedene Arten von Dilatatoren auf dem Markt, die aus unterschiedlichen Materialien hergestellt sind.

  • Hartplastik: Fest und starr, was beim Dehnen vorteilhaft sein kann, aber für manche unangenehm ist.
  • Silikon: Weicher und flexibler, kann für mehr Komfort gekühlt oder erwärmt werden.

Bodyotics-Dilatatoren bestehen aus weichem, medizinischem Silikon, das Sie erwärmen oder kühlen können, um die Anwendung angenehmer zu gestalten.

Dilatatoren sind nicht dazu gedacht, die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Wenn Sie Unterstützung zur Stärkung des Beckenbodens bei Inkontinenz, postpartaler Erholung, Prolaps oder anderen Bedingungen suchen, werden Kegelgewichte für diesen Zweck empfohlen. Hier mehr über Kegelgewichte lesen.

Wie oft sollte ich Dilatatoren verwenden?

Der Schlüssel ist, IMMER komfortabel zu bleiben. Sie können jeden zweiten Tag oder sogar täglich verwendet werden. Streben Sie im Laufe der Zeit allmählich tiefere Penetration und größere Größen an.

Dauer der Anwendung

Eine typische Sitzung dauert 10 bis 15 Minuten. Häufigkeit und Dauer hängen von der zugrunde liegenden Erkrankung und den Empfehlungen des Anbieters ab. Manche Menschen finden nach mehreren Wochen oder Monaten konsequenter Anwendung Erleichterung.

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Fazit

30 % der Frauen leiden im Laufe ihres Lebens an Beckenbodenfunktionsstörungen. Also denken Sie daran, Sie sind nicht allein! <3

Vaginale Dilatatoren bieten eine praktische Lösung für Personen, die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr erleben. Regelmäßige Nachsorgetermine bei einem Gesundheitsdienstleister können eine effektive Behandlung sicherstellen und eventuelle Bedenken klären. Lesen Sie mehr Informationen über vaginale Enge HIER

Mit Geduld und richtiger Anleitung kann die Dilatortherapie den Komfort und die sexuelle Gesundheit deutlich verbessern. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Dilatatoren nur zu verwenden, weil Sie es wollen und zu Ihrem eigenen Wohl. 

Unser Kundenservice-Team ist hier, um Sie zu unterstützen & zu helfen. Bei Fragen kontaktieren Sie bitte wecare@bodyotics.com

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