Wie man Bodyotics wiederverwendbare Menstruationsscheiben einführt - Ein umfassender Leitfaden

Egal, ob du neu bei Menstruationsscheiben bist oder Tipps suchst, um deine Technik zu perfektionieren – wir helfen dir weiter. Bodyotics Menstruationsscheiben gibt es in zwei Größen – eine für stärkere und eine für leichtere Blutungen – und sie verfügen über einen einzigartigen abnehmbaren Zugring für müheloses Entfernen. 

Was ist eine Menstruationsscheibe?

Eine Menstruationsscheibe ist eine flexible, flache Scheibe, die an der Basis deines Gebärmutterhalses sitzt und Menstruationsflüssigkeit auffängt. Im Gegensatz zu traditionellen Menstruationstassen, die im Scheidenkanal sitzen, liegen Scheiben im Scheidengewölbe und bieten manchen Nutzerinnen eine bequemere Passform. Bodyotics Menstruationsscheiben können aufgrund des weichen medizinischen Silikons auch während intimer Momente verwendet werden, im Gegensatz zu Menstruationstassen.

Wie man eine Menstruationsscheibe einsetzt

Das Einsetzen einer Menstruationsscheibe kann anfangs wegen ihrer Größe einschüchternd wirken, aber keine Sorge – sie faltet sich auf die Größe eines Tampons zusammen und entfaltet sich, sobald sie drin ist.

 

Folge diesen Schritten, um deine wiederverwendbare Menstruationsscheibe mühelos einzusetzen:

Wasche deine Hände:
Hygiene ist entscheidend beim Umgang mit Menstruationsprodukten. Wasche dir gründlich die Hände mit Seife und Wasser.

Mach es dir bequem:
Finde eine bequeme Position zum Einsetzen. Du kannst in die Hocke gehen, auf der Toilette sitzen oder mit einem Bein erhöht stehen. Wähle die Position, die sich für dich am natürlichsten anfühlt.

Falte die Scheibe: 
Klemme die Scheibe in der Mitte, um sie in eine Acht-Form zu falten. Das macht das Einsetzen leichter.

Setze die Scheibe ein:
Führe die gefaltete Scheibe vorsichtig in deine Vagina ein, ziele dabei in Richtung Steißbein. Sobald die Scheibe vollständig drin ist, benutze deinen Zeigefinger, um sie nach unten und hinten zu schieben, sodass sie hinter deinem Schambein sitzt. So sitzt sie korrekt an der Basis deines Gebärmutterhalses.

 

Überprüfe die Passform:
Sobald die Scheibe eingesetzt ist, solltest du sie nicht spüren. Wenn sie unangenehm ist oder du das Gefühl hast, dass sie verrutscht, versuche sie neu zu positionieren, indem du sie weiter nach hinten schiebst oder die Falte anpasst. 

P.S. Möchtest du lernen, wie man den Zyklus hackt? Sieh dir unseren Blogbeitrag an: "Verstehen der 4 Phasen des Menstruationszyklus" HIER.

Wie man eine Menstruationsscheibe mit Zugring entfernt

Wasche deine Hände:
Wasche dir immer zuerst die Hände.

Finde den Zugring:
Führen Sie einen Finger in Ihre Vagina ein und haken Sie ihn um den Zugring. Wenn Sie den Zugring nicht verwenden, haken Sie einfach Ihren Finger unter den Rand der Scheibe.

Sanft ziehen:
Ziehen Sie die Scheibe langsam heraus und halten Sie sie dabei waagerecht, um Verschütten zu vermeiden. Entsorgen Sie die Menstruationsflüssigkeit in der Toilette.

Reinigen und Wiedereinsetzen:
Spülen Sie die Scheibe mit Wasser und milder Seife ab, bevor Sie sie wieder einsetzen oder im Silikon-Trageetui aufbewahren. 

Anleitungsvideo zur Verwendung einer Periodenscheibe:

Einführen und Entfernen der wiederverwendbaren Bodyotics Periodenscheiben von Dr. Alyssa Vankeulen 

 

Menstruationsscheibe vs. Menstruationstasse: Wichtige Unterschiede

Sowohl Menstruationsscheiben als auch -tassen sind wiederverwendbare Alternativen zu Tampons und Binden, aber es gibt einige wichtige Unterschiede:

Platzierung:
Menstruationsscheiben sitzen im vaginalen Fornix, während Menstruationstassen im Vaginalkanal sitzen. Dieser Unterschied kann je nach Anatomie und Aktivitätsniveau den Komfort und die Eignung beeinflussen.

Kapazität:
Menstruationsscheiben fassen in der Regel mehr Flüssigkeit als Tassen, was sie zu einer guten Option bei starkem Blutfluss macht.

Entfernung:
Der abnehmbare Zugring der Bodyotics Menstruationsscheibe erleichtert die Entfernung im Vergleich zu einigen Menstruationstassen, bei denen man etwas manövrieren muss, um den Saugverschluss zu lösen.

Blutfreier Periodensex:
Da Menstruationsscheiben höher in der Vagina sitzen, können sie während des Geschlechtsverkehrs ohne Beeinträchtigung getragen werden, im Gegensatz zu Menstruationstassen.

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie sich gerne an unseren Kundenservice unter wecare@bodyotics.com wenden. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, ein Leben ohne Grenzen zu führen! 

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