Disfunzione del pavimento pelvico e dolore lombare: come sono correlati?
Il dolore lombare può essere una situazione piuttosto scomoda. Ciò che lo rende ancora peggiore è il dolore che si irradia alla parte anteriore della regione pelvica e causa disagio in tutto il torso. In alcuni casi il dolore può estendersi verso i glutei e le gambe. Di solito un infortunio fisico porta a un dolore pelvico variabile, ma spesso può anche derivare da un problema ai muscoli del pavimento pelvico, e conoscere la causa corretta può essere una sfida. Se soffri di una condizione cronica del pavimento pelvico, allora il dolore nella regione inferiore è un sintomo comune. Di solito un medico certificato o un fisioterapista possono guidarti al meglio riguardo alla tua attività pelvica cronica.
Cause comuni del dolore lombare che si irradia all'area pelvica anteriore
La diagnosi errata è comune quando si tratta di dolore nella regione lombare. Per questo è importante essere consapevoli delle possibili cause che possono irradiare il dolore lombare verso la regione pelvica anteriore. Ecco alcune delle cause da tenere d'occhio;
- Compressione del nervo spinale
- Lesione del disco spinale
- Altri traumi esterni
- Stress cronico
- Peso sulla parte bassa della schiena durante la gravidanza
- Complicazioni durante il parto
- Nutrizione compromessa durante il percorso di gravidanza
- Leucorrea cronica
Source: prohealthclinic.co.uk
Nonostante alcune cause evidenti del dolore lombare, come gioca un ruolo importante l'attività pelvica? Gli studi mostrano che tra la grande maggioranza che ha sperimentato mal di schiena almeno una volta nella vita, solo il 15% dei casi di mal di schiena sono sempre causati da una causa specifica. Ciò significa che per l'attività del dolore lombare di irradiarsi specificamente alla parte anteriore del nostro pavimento pelvico, deve esserci una causa specifica.
Secondo gli esperti sanitari, l'attività del pavimento pelvico è strettamente legata alla regione lombare, principalmente a causa della distribuzione dei diversi gruppi muscolari che supportano e sostengono l'intera regione inferiore. A margine, i muscoli pelvici sono molto importanti poiché sostengono l'uretra, l'utero, il retto e la regione vaginale del corpo, e richiedono cure speciali per curarli in tempo. Puoi leggere di più a riguardo qui! 9 Semplici Esercizi di Stretching Pelvico per Alleviare Immediatamente il Dolore Pelvico a Casa
Interessante, uno studio recente ha mostrato che il 95% delle donne che hanno sperimentato dolore lombare, Il 95% di loro ha anche disfunzione del pavimento pelvico. Basandosi su questa convinzione particolare, si può assumere con sicurezza che un pavimento pelvico problematico sia collegato a un dolore lombare esausto.
Da un lato il dolore lombare può anche essere scatenato da un'attività pelvica mal articolata, poiché alcuni gruppi muscolari principali lavorano per il supporto. Se soffri costantemente di mal di schiena, ecco alcuni sintomi visibili da tenere d'occhio;
- Difficoltà nella gestione della minzione e nell'evacuazione
- Sperimentare incontinenza urinaria o fecale
- Dolore pulsante dentro o intorno alla cavità vaginale
- Difficoltà a svuotare la vescica
Quali sono alcuni possibili trattamenti?
Se sospetti una disfunzione del pavimento pelvico devi consultare immediatamente il tuo medico di base. Una valutazione completa è importante per determinare se stai effettivamente vivendo una disfunzione del pavimento pelvico insieme al dolore lombare.
La disfunzione del pavimento pelvico può capitare a chiunque
I problemi del pavimento pelvico sono spesso segnalati nelle donne, ma possono essere sperimentati anche dagli uomini. Il dolore lombare che si irradia nella regione pelvica è stato riportato anche nei maschi. Negli uomini di solito questo si presenta con ernia o dolore sciatico, tuttavia sono necessarie ulteriori informazioni per comprendere completamente la condizione negli uomini.
Per concludere!
Il dolore lombare che si irradia verso la parte anteriore può essere un segno molto chiaro di una condizione pelvica in sviluppo. Se avverti un dolore persistente nella parte bassa e inizi anche a sperimentare incontinenza urinaria, allora c'è un'alta probabilità di disfunzione pelvica. Inizia con gli esercizi da solo mentre consulti anche uno specialista sanitario vicino a te!