Coucou à toutes, chères lectrices ! Plongeons ensemble dans une actualité assez choquante qui fait beaucoup parler en ce moment. Il s’avère que les tampons, un incontournable pour de nombreuses femmes pendant leurs règles, contiennent des métaux. Oui, vous avez bien lu. Cette révélation a suscité de nombreuses inquiétudes chez les femmes qui utilisent régulièrement ces produits. Alors, voyons ce que cela signifie et explorons les alternatives.

Traces d’arsenic et de plomb dans les tampons

Une étude révolutionnaire de l’Université de Californie à Berkeley a révélé que diverses marques de tampons contiennent des traces d’arsenic, de plomb et d’autres métaux toxiques. Les chercheurs ont examiné 30 tampons de 14 marques différentes aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Grèce, et ont trouvé les 16 métaux testés dans au moins un échantillon. De façon surprenante, du plomb a été retrouvé dans chaque tampon testé, avec des niveaux plus élevés dans les tampons non biologiques, tandis que les tampons biologiques présentaient des taux d’arsenic plus élevés (CBC News, 2024).

La chercheuse principale, Jenni A. Shearston, a été stupéfaite par ces résultats, en particulier par l’omniprésence du plomb. Bien que la présence de certains métaux soit attendue en raison de facteurs environnementaux, trouver du plomb dans chaque tampon était inattendu. Pour donner un ordre d’idée, un tampon contient environ un quart du plomb présent dans une cigarette américaine typique, ce qui est assez alarmant (CBC News, 2024).

Risques pour la santé liés aux métaux dans les tampons

La présence de plomb dans les tampons est particulièrement préoccupante, car il n’existe aucun niveau d’exposition sans danger pour le plomb (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020). Même de petites quantités peuvent être nocives et entraîner divers problèmes de santé. Le plomb peut s’accumuler dans le corps, notamment dans les os, et y rester pendant des décennies, remplaçant le calcium et provoquant des problèmes de santé à long terme (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020).

D'autres métaux retrouvés, comme l’arsenic et le cadmium, présentent également des risques importants pour la santé. L’arsenic est un cancérogène reconnu et peut affecter la santé cardiovasculaire, la peau et le système respiratoire (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2007). Le cadmium, quant à lui, cible principalement les reins et peut entraîner des problèmes cardiovasculaires (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2012).

Lacunes réglementaires et statistiques d’utilisation

L’une des raisons pour lesquelles ces métaux sont présents dans les tampons est l’absence de réglementation stricte. Aux États-Unis, dans l’UE et au Royaume-Uni, les tampons ne sont pas régulièrement testés pour les substances chimiques nocives, y compris les métaux. Cela signifie que les consommatrices ne sont pas pleinement protégées contre les contaminants potentiels (United States Department of Health and Human Services Agency for Toxic Substances and Disease Registry, 2020).

Les tampons sont largement utilisés, avec un pourcentage significatif de personnes menstruées : 52–86 % aux États-Unis (Dodson et al., 2021 ; Scranton, 2013) et 43–46 % en Espagne (Medina-Perucha et al., 2022) et en France (Parent et al., 2022) utilisent des tampons. Au cours d’une vie, une utilisatrice typique peut utiliser plus de 7 400 tampons, chacun restant en place pendant plusieurs heures. Cette exposition prolongée soulève des inquiétudes quant aux impacts potentiels de ces métaux sur la santé (Dodson et al., 2021 ; Scranton, 2013 ; Medina-Perucha et al., 2022 ; Parent et al., 2022).

Explorer des alternatives plus sûres aux tampons

Avec toutes ces informations, il n’est pas étonnant que de nombreuses femmes recherchent des options de protection menstruelle plus sûres. Il existe plusieurs alternatives aux tampons, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Parmi celles-ci, on trouve les coupes menstruelles, les serviettes lavables, les culottes menstruelles et les éponges de mer. Cependant, une alternative se distingue par ses avantages uniques : la coupe menstruelle plate (menstrual disc).

La coupe menstruelle réutilisable Bodyotics, fabriqués à partir de 100 % de silicone de qualité médicale. Ces disques offrent une option réutilisable à la fois plus sûre et pratique, permettant même des moments intimes sans fuite. Choisir des alternatives aux tampons comme les disques menstruels réutilisables peut apporter une tranquillité d'esprit. De plus, ils sont écologiques et durables, ce qui est bénéfique à la fois pour vous et pour l'environnement.

Pourquoi les disques menstruels sont la meilleure alternative

Comparés à d'autres produits menstruels, les disques offrent un équilibre entre confort, praticité et capacité. Contrairement aux coupes menstruelles, les disques ne créent pas d'effet de succion et sont plus faciles à insérer et à retirer pour certaines utilisatrices. Ils sont également plus confortables que les serviettes réutilisables et les culottes menstruelles pour beaucoup, car ils ne donnent pas une sensation de volume ou de gêne.

Conclusion

La découverte de métaux dans les tampons a, de façon compréhensible, suscité des inquiétudes chez les utilisatrices. Bien que certains experts estiment qu'il n'y a pas lieu de s'alarmer immédiatement, il est clair que davantage de recherches et de sensibilisation sont nécessaires. Pour celles qui souhaitent adopter une approche prudente, les disques menstruels réutilisables Bodyotics offrent une alternative durable : ils peuvent contenir jusqu'à l'équivalent de 6 tampons, sont compatibles avec les moments intimes et plus économiques sur le long terme, puisqu'ils durent jusqu'à 5 ans. 

En restant informée et en envisageant d'autres options, vous pouvez mieux protéger votre santé et votre bien-être pendant votre cycle menstruel. Choisissez Bodyotics pour une expérience menstruelle plus consciente et faites un pas vers une meilleure santé menstruelle dès aujourd'hui.

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Sources :

• Jenni A. Shearston, Kristen Upson, Milo Gordon, Vivian Do, Olgica Balac, Khue Nguyen, Beizhan Yan, Marianthi-Anna Kioumourtzoglou, Kathrin Schilling, Les tampons comme source d'exposition aux métaux(loid)s, Environment International, Volume 190, 2024, 108849, ISSN 0160-4120, https://doi.org/10.1016/j.envint.2024.108849.
• Dana G. Smith et Katie Mogg (2024). Inquiète des métaux dans les tampons ? Voici ce qu’il faut savoir., New York Times https://www.nytimes.com/2024/07/11/well/tampons-arsenic-lead-heavy-metals-toxic.html
• CBC News. (2024). Traces d’arsenic et de plomb retrouvées dans des tampons. https://www.cbc.ca/news/health/tampons-heavy-metals-study-1.7262950
• Bocca, B., Pino, A., Alimonti, A., & Forte, G. (2014). Métaux toxiques contenus dans les cosmétiques : état des lieux. Regulatory Toxicology and Pharmacology, 68(3), 447-467​Sci-Hub)​​ (SCIRP)​.
• Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis, Agence pour les substances toxiques et le registre des maladies. Profil toxicologique de l’arsenic. Août 2007.
• Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis, Agence pour les substances toxiques et le registre des maladies. Profil toxicologique du cadmium. Septembre 2012.
• Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis, Agence pour les substances toxiques et le registre des maladies. Profil toxicologique du plomb. US Department of Health and Human Services;2020.
• Dodson et al., 2021, R.E. Dodson, B. Cardona, A.R. Zota, J. Robinson Flint, S. Navarro, B. Shamasunder, Utilisation de produits de soins personnels chez des femmes diverses en Californie : étude Taking Stock, J. Exposure Sci. Environ. Epidemiol., 31 (3) (2021), pp. 487-502
• Irnawati et al., 2022, I. Irnawati, R. Idroes, M. Akmal, E. Suhartono, A. Rusyana, I. Seriana, Effet et activité des enzymes antioxydantes suite à une exposition à l’arsenic par la vulve et le vagin, Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences., 10 (B) (2022), pp. 2279-2285
• Kim et De Jesus, 2022, J. Kim, O. De Jesus, Voies d’administration des médicaments, StatPearls [internet], StatPearls Publishing (2022)
• Medina-Perucha et al., 2022
• L. Medina-Perucha, T. López-Jiménez, A.S. Holst, et al., Utilisation et perceptions des produits menstruels réutilisables et non réutilisables en Espagne : une étude par méthodes mixtes, PLoS One, 17 (3) (2022), p. e0265646
• C. Parent, C. Tetu, C. Barbe, et al., Produits d’hygiène menstruelle : évaluation des pratiques, Journal of Gynecology Obstetrics and Human Reproduction., 51 (1) (2022), Article 102261
• A. Scranton, Chimie fatale : Effets potentiels sur la santé des substances chimiques toxiques dans les produits d’hygiène féminine, Women's Voices for the Earth. (2013)
• B. Bocca, A. Pino, A. Alimonti, G. Forte, Métaux toxiques contenus dans les cosmétiques : état des lieux, Regul. Toxicol. Pharm., 68 (3) (2014), pp. 447-467