Mehr als ein Drittel aller Frauen haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit dem Beckenboden. Diese Funktionsstörungen zu verstehen, kann schwierig sein. Dieser Leitfaden erläutert die Unterschiede zwischen Kegel-Gewichten und Vaginaldilatatoren und erklärt, wann Sie sich auf die Stärkung oder Entspannung Ihrer Beckenbodenmuskulatur konzentrieren sollten.