El dolor lumbar puede ser una situación bastante incómoda. Lo que lo hace aún peor es el dolor que se irradia hacia la parte frontal de la pelvis y causa molestias en todo el torso. En algunos casos, el dolor puede extenderse hacia los glúteos y las piernas. Generalmente, una lesión física provoca dolor pélvico fluctuante, pero muchas veces también puede deberse a un problema en los músculos del suelo pélvico, y conocer la causa exacta puede ser un desafío. Si tienes una condición crónica del suelo pélvico, experimentar dolor en la zona baja es un síntoma común. Normalmente, un médico certificado o un fisioterapeuta puede orientarte mejor sobre tu actividad pélvica crónica.

Causas comunes del dolor lumbar que se irradia hacia la zona frontal de la pelvis

El diagnóstico erróneo es común cuando se trata del dolor en la región lumbar. Por eso es importante conocer las posibles causas que pueden irradiar el dolor de espalda hacia la zona frontal de la pelvis. Aquí tienes algunas causas a tener en cuenta:

• Compresión del nervio espinal
• Lesión en el disco espinal
• Otros traumatismos externos
• Estrés crónico
• Peso sobre la zona lumbar durante el embarazo
• Complicaciones durante el parto
• Nutrición comprometida durante el embarazo
• Leucorrea crónica

Fuente: prohealthclinic.co.uk

A pesar de algunas de las causas evidentes del dolor lumbar, ¿cómo influye la actividad pélvica? Los estudios muestran que, de la gran mayoría que experimenta dolor de espalda al menos una vez en su vida, solo el 15% de los casos de dolor de espalda tienen una causa específica identificada. Esto significa que, para que el dolor lumbar se irradie específicamente hacia la parte frontal del suelo pélvico, debe haber una causa concreta.

Según expertos en salud, la actividad del suelo pélvico está estrechamente relacionada con la región lumbar, principalmente debido a la distribución de los diferentes grupos musculares que sostienen y mantienen toda la zona inferior. Además, los músculos pélvicos son muy importantes ya que sostienen la uretra, el útero, el recto y la zona vaginal del cuerpo, y requieren un cuidado especial para recuperarse a tiempo. ¡Puedes leer más sobre esto aquí! 9 estiramientos pélvicos fáciles para aliviar el dolor pélvico en casa al instante

De manera interesante, un estudio reciente mostró que el 95% de las mujeres que experimentaron dolor lumbar, el 95% también presentaba disfunción del suelo pélvico. Basándonos en esta evidencia, se puede asumir con seguridad que un suelo pélvico debilitado está relacionado con el dolor lumbar persistente.

En algunos casos, el dolor lumbar también puede desencadenarse por una actividad pélvica mal articulada, ya que algunos grupos musculares principales trabajan en conjunto para dar soporte. Si experimentas dolor de espalda de forma constante, aquí tienes algunos síntomas visibles a los que debes prestar atención:

• Dificultad para controlar la micción y la evacuación
• Incontinencia urinaria o fecal
• Dolor abultado en o alrededor de la cavidad vaginal
• Dificultad para vaciar la vejiga

¿Cuáles son algunos posibles tratamientos?

Si sospechas que tienes disfunción del suelo pélvico, debes consultar de inmediato a tu médico de cabecera. Una evaluación completa es importante para determinar si realmente estás experimentando disfunción del suelo pélvico junto con tu dolor lumbar.

La disfunción del suelo pélvico puede ocurrirle a cualquiera

Los problemas del suelo pélvico se reportan con frecuencia en mujeres, pero también pueden presentarse en hombres. El dolor lumbar que se irradia hacia la zona pélvica también se ha reportado en varones. En los hombres, generalmente esto se asocia con hernia o dolor ciático, aunque se requiere más información para comprender completamente la condición en ellos.

¡En resumen!

El dolor lumbar que se irradia hacia la parte frontal puede ser una señal clara de una condición pélvica en desarrollo. Si experimentas dolor persistente en la zona baja y también comienzas a notar incontinencia urinaria, existe una alta probabilidad de disfunción pélvica. Comienza con ejercicios por tu cuenta y consulta también con un especialista en salud cercano a ti.

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