Disco menstrual

Navegar por el mundo de los productos menstruales puede ser abrumador... En esta guía, responderemos las preguntas más comunes que tienen las usuarias sobre nuestro disco menstrual: desde cómo limpiarlo y vaciarlo, hasta consejos para encontrar el ajuste perfecto.

También abordaremos temas como si el disco puede quedarse atascado, si reduce los cólicos y cómo se compara con las copas menstruales. Ya sea que seas nueva usando discos menstruales o busques una mejor experiencia, este resumen te brindará toda la información que necesitas.

¿Cómo limpiar un disco menstrual y debo limpiarlo después de cada uso? 

Sí, el disco menstrual Bodyotics debe limpiarse después de cada uso con agua caliente antes de volver a insertarlo y debes esterilizar tu disco menstrual al inicio de cada ciclo.

¿Cómo saber cuándo vaciar un disco?

Un disco menstrual debe vaciarse cada 12 horas, que es el tiempo máximo recomendado de uso. Ofrecemos dos tamaños, S y L, que puedes elegir según tu tipo de cuerpo y la cantidad de flujo menstrual que normalmente tienes.
El tamaño S puede ser mejor para cérvix bajo y el L para cérvix alto, pero muchas usuarias pueden usar ambos. ¡Encuentra tu ajuste probando!
Con un poco de prueba y error durante tu primer ciclo, aprenderás el momento óptimo para cambiarlo.

PSSST... ¿Quieres aprender a dominar tu ciclo? Consulta nuestro blog: "Entendiendo las 4 fases del ciclo menstrual" AQUÍ

¿Se filtra durante la noche?

Nuestro disco es adecuado tanto para flujo ligero como abundante, creando un sello cómodo en la base del cérvix. Puede recolectar hasta 60 ml (2,02 oz) de sangre, lo que equivale a la capacidad de más de 5 tampones, ofreciendo protección hasta por 12 horas — 4 horas más que el tiempo recomendado de uso de un tampón. Esto significa que estarás protegida, incluso durante la noche.

Auto-vaciado de un disco menstrual

¿Qué es el "auto-dumping" con un disco menstrual?

"Auto-dumping" o "auto-vaciado" es un fenómeno que ocurre para algunas (pero no todas) usuarias de discos menstruales. Sucede cuando la persona va al baño y el disco libera parte de su contenido en el inodoro, aparentemente por sí solo. Esto puede ocurrir debido a la combinación de sentarse en el inodoro y la presión al orinar o defecar, lo que desplaza temporalmente el disco y permite que se libere algo de sangre.

¿Esto significa que el disco se filtra más que una copa menstrual?

No realmente. Esto suele ocurrir solo durante las visitas al baño y no es un problema en otros momentos. De hecho, para quienes tienen flujo abundante, esta función de auto-vaciado puede ser una verdadera ventaja.

¿Cómo insertar un disco menstrual? 

Lee nuestra guía completa sobre cómo insertar un disco menstrual AQUÍ

Discos menstruales reutilizables vs. desechables

Los discos Bodyotics son reutilizables y puedes usarlos hasta por 10 años. Existen algunos discos menstruales desechables en el mercado, pero estamos comprometidas con el planeta y tu bolsillo, por eso apostamos por productos reutilizables.

Extracción del disco menstrual

Introduce un dedo en tu vagina y engánchalo alrededor del aro de extracción. Si no usas el aro, simplemente engancha tu dedo bajo el borde del disco.

¿Se puede usar un disco menstrual con un cérvix inclinado?

Sí y no. Un cérvix inclinado es bastante común y normalmente no impide el uso de discos menstruales. El diseño flexible del disco le permite adaptarse a diferentes variaciones anatómicas, incluido el cérvix inclinado. Sin embargo, puede requerir algo de prueba y error para encontrar la mejor posición y ajuste para ti, y para algunas personas, dependiendo de su anatomía única, puede que no sea la mejor opción.

Es importante asegurarse de que el disco cree un sello seguro en la base del cérvix para evitar fugas. Si tienes dudas o experimentas molestias, puedes consultar con tu profesional de salud para recibir asesoramiento personalizado.

¿Un disco menstrual puede quedarse atascado?

Los discos menstruales no se quedan "atascados" como puede ocurrir con una copa menstrual, ya que no crean succión. Si parece difícil de extraer, puede haberse desplazado más arriba durante el uso o la penetración, pero se puede recuperar fácilmente relajándote, cambiando de posición y enganchando suavemente un dedo bajo el borde para sacarlo.
La relajación es la clave. 

¿Se puede usar un disco con un DIU?

Los discos menstruales Bodyotics generalmente son seguros para usar con un DIU, ya que crean menos succión que, por ejemplo, las copas menstruales.

Al insertar un DIU, consulta siempre a tu médico o ginecóloga para recibir asesoramiento médico. Siempre es recomendable verificar según tus circunstancias.

¿Se puede tener relaciones sexuales con un disco menstrual?

Sí, puedes tener relaciones sexuales mientras usas un disco menstrual. Los discos menstruales son muy suaves y están diseñados para colocarse más arriba en el canal vaginal, específicamente en el fórnix vaginal, que está más alejado de la abertura vaginal que otros productos menstruales como copas o tampones. Esta posición generalmente permite el sexo con penetración sin interferencias ni molestias.

Aquí tienes algunos puntos importantes a tener en cuenta sobre tener sexo con un disco menstrual:

Protección contra fugas: Los discos menstruales están diseñados para recolectar el flujo menstrual y normalmente ofrecen buena protección contra fugas durante las relaciones sexuales. Sin embargo, es recomendable probarlo primero en días de flujo ligero para asegurarte de que funciona bien para ti.

Comodidad: Muchas personas y sus parejas encuentran que el disco no se nota durante el sexo, pero la comodidad puede variar según la anatomía individual.

Inserción y posición: Asegúrate de que el disco menstrual esté bien insertado y completamente colocado detrás del hueso púbico para minimizar el riesgo de que se desplace durante el sexo.

Prevención de ITS: ¡Importante! Los discos menstruales no ofrecen ninguna protección contra infecciones de transmisión sexual (ITS) ni embarazo, por lo que debes seguir usando preservativos u otro método de protección si es necesario.

Consulta más información sobre los discos menstruales bodyotics AQUÍ

¿Los discos menstruales reducen los cólicos?

Algunas clientas comentan que parecen reducir algunas molestias relacionadas con la menstruación. Esto podría suceder porque los discos menstruales se colocan en la parte más ancha de la vagina. Los tampones, en cambio, se colocan más abajo en el canal vaginal, que es mucho más estrecho. Sin embargo, no existe evidencia científica sobre este tema.

Discos menstruales vs copas menstruales 

Esperamos que esta guía haya respondido tus preguntas más importantes y te haya dado confianza para usar tu disco menstrual.

Aquí tienes un video rápido de la Dra. Alyssa Vankeulen: Cómo usar discos menstruales reutilizables



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